飽き性で続かない!
運動が苦手で出不精!

でも痩せてお洒落したいし
健康的になりたいから
やるしかない(T-T)
ﾃﾞﾌﾞ過ぎて着る服ない
何やっても腹の肉が邪魔

変わらねば(｀´)

最近胸焼け多いけど
多分逆流性食道炎
ﾃﾞﾌﾞ過ぎて内蔵圧迫
されてるのが原因だと
思うんだよな〜(T-T)

妊娠後期と同じ感じ
まぁ妊娠中よりか20�s弱
増えてるんだもん当たり前か

:12/07/23 22:22 :P06B :HJyygwLo

朝の体重

○14,4�s

:12/07/24 15:51 :P06B :gMutv4Yg

朝ごはん

ｸﾞﾘﾙｻﾝﾄﾞ2個
ｱｲｽｺｺｱ

昼ごはん
ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝﾋﾟﾗﾌ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

今日はにごちそうに
なったあ(*´∀｀*)
おいしかったけどかなり
高かろり-(--;)

:12/07/24 15:53 :P06B :gMutv4Yg

26日は友達と宅飲み
28日はﾏﾏ友と達連れて
お祭り〜,ﾀﾞｲｴｯﾄの意識
忘れないようにしなきゃ

:12/07/24 16:03 :P06B :gMutv4Yg

今日の夕飯も結局
外食でゴチ
ありがたいけど
ﾀﾞｲｴｯﾄにならない

また明日は1日炭水化物
抜いてﾘｾｯﾄします

:12/07/25 03:54 :P06B :b46RKM72

夜ごはん

赤冷麺
明太ｼｿ飯
唐揚げ3個
エビサラダ
とん平焼き1口

もうﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞしないと
気抜き過ぎるから晒す
本当に食べ過ぎた

:12/07/25 04:00 :P06B :b46RKM72

:12/07/25 04:02 :P06B :b46RKM72

:12/07/25 04:06 :P06B :b46RKM72

いやサボった
明日はお祭りだよ
ﾃﾞﾌﾞはｲﾍﾞﾝﾄも気持ちよく
楽しめないんだから
損だよね、太ってて
得する事って皆無

:12/07/27 14:18 :P06B :2GI424.I

26日の飲み会から
箍がはずれて今日まで
暴飲暴食m(__)m
反省して明日から
再始動しますm(__)m

本当に本気でやんないと
着れる服すらなくなる
何着ててもぶさいく
ﾃﾞﾌﾞは人間の底辺

:12/07/29 01:44 :P06B :sgchBkpg

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