ご飯は普通に食べる!
その代わり運動多めにする!

58→56 ☆目標45
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自分なりのやり方でずーっとダイエットしてます

昔は58�sというみっともない程の糞デブだったので、二度と昔には戻りたくないです

因みに自分の真っ黒な心の闇をここに書きぶつけたいと思う