55kgまでダイエット♭
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#1 [honey.*ﾟ] 12/07/19 18:07
161cm/60kg
目標…→55kg
＃腹筋60回
＃ストレッチ
＃カーヴィーダンス
＃夜ごはん食べない
＃間食しない
#62 [honey.*ﾟ]
部分痩せカ-ヴｨ-
:12/07/30 21:26 
:SA002 
:☆☆☆
#63 [honey.*ﾟ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋60回
59.6kg
コーラック飲もう。
:12/07/31 00:32 :SA002 :☆☆☆
#64 [honey.*ﾟ]
ヨーグルト
59.2kg
:12/07/31 08:01 :SA002 :☆☆☆
#65 [豚女]
すいません、質問していいですか？
:12/07/31 08:04 :SH11C :☆☆☆
#66 [honey.*ﾟ]
>>65さん
なんでしょうか♪？
:12/07/31 11:14 :SA002 :☆☆☆
#67 [honey.*ﾟ]
バニラアイス
塩おかき
:12/07/31 11:14 :SA002 :☆☆☆
#68 [豚女]
夜ごはん食べなくて
お腹減らないんですか？
:12/07/31 11:38 :SH11C :☆☆☆
#69 [honey.*ﾟ]
私、20歳なんですが
高校03年生の頃から
夜たべなかったんで
もう慣れましたね！
お腹すいたな〜って
思うときもあります
だけど我慢します！
そのわり、体重は
減らないですが(笑)
いきなり食べない！
じゃなくて少しずつ
量へらしていくのも
いいと思います(^o^)
:12/07/31 12:29 :SA002 :☆☆☆
#70 [honey.*ﾟ]
穂先メンマ
:12/07/31 12:30 :SA002 :☆☆☆
#71 [豚女]
ありがとうございました。
そうですね。
その前に、少食になれるように頑張ります(｀･ω･´)
いろいろありがとうございました。
:12/07/31 21:16 :SH11C :☆☆☆
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