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#1 [
] 12/07/21 00:46
~
160.58→160.48
お酒も控えつつ
マイペースに
頑張ります。
_
#139 []
朝:トースト、サラダ、カフェオレ、ヨーグルト、明太オムレツ
昼:酢豚弁当
夜:なし
目がかゆい。
:13/08/25 22:52 
:P02B 
:☆☆☆
#140 []
朝:おにぎり、サンドイッチ
昼:五目焼きそば弁当
夜:おくら乗せ冷奴、スモークタン、さけるチーズ、金麦OFF
１時間JOG
:13/08/26 23:22 :P02B :☆☆☆
#141 []
23時に来るって言ってたのに
来る気配なし。連絡もなし。
怒ってやりたいけど…
冷静にいくべきなのか(´-ω-`)
イライラするわー
酔っぱらってるんだろうなぁ
:13/08/26 23:28 :P02B :☆☆☆
#142 []
朝、昼兼用:そば、よもぎ饅頭
:13/08/27 17:18 :P02B :☆☆☆
#143 []
夜:おくら乗せ冷奴、砂肝炒め、ほうれん草ゴマ和え、マカロニサラダ、チキングリル、ピクルス、ビール、カクテル
明日は山登り(￣ー￣)
２度目のチャレンジ！
夜は焼き肉ですって
:13/08/27 23:40 :P02B :☆☆☆
#144 []
朝:蒸しパン、ハムチーズロール
昼:梅しそむすび
夜:ビアガーデン
稲荷山～城山？を往復で
13㌔行ってきましたー。
めっちゃ暑かった…(笑)
:13/08/29 10:03 :P02B :☆☆☆
#145 []
朝:おにぎり、春雨スープ
昼:卵炒め弁当、のり巻き
オシャンティなワインもろた
旅行の時に飲もうー
家着くの23時過ぎるよなぁ
夜食べないで寝るか
:13/08/29 22:46 :P02B :☆☆☆
#146 []
昨日の夜:なし
帰ってすぐ寝たー
朝:おにぎり、サンドイッチ
昼:卵炒め弁当
夜:冷奴、鰹たたき、焼鳥、ビール
１ｈランニング
今日はウインドスプリント
入れてやってみました。
走ったあとのビールうまい！
これじゃすぐには痩せないな(笑)
:13/08/30 21:23 :P02B :☆☆☆
#147 []
朝:ハムエッグ、ご飯、野菜スープ、おくら
お腹痛いー
:13/08/31 11:23 :P02B :☆☆☆
#148 []
昼:チャーハン餃子弁当
夜:冷奴、焼鳥、金麦OFF
朝:釜玉うどん、ゴーヤチャンプルー
:13/09/01 10:03 :P02B :☆☆☆
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