:12/07/24 12:28 :SH01B :m.sFYOto

昼、とりあえず抜き

:12/07/24 13:44 :SH01B :m.sFYOto

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ自分
誘惑にまけそー笑

:12/07/24 14:23 :SH01B :m.sFYOto

夕飯は、キュウリとトマト、豆腐にしよーかな

:12/07/24 14:24 :SH01B :m.sFYOto

夜ごはん

トマト半分くらい
おろし納豆かけ豆腐半丁コーヒーちび�A

:12/07/24 20:19 :SH01B :m.sFYOto

朝

ﾁｬｰﾊﾝ茶碗約一杯
ウインナー�@本
ポテト�@。
コーヒー

:12/07/25 09:28 :SH01B :qKDNMbr2

体重70.8

:12/07/25 09:28 :SH01B :qKDNMbr2

ねむーい。
スイカやさんにおこされた

:12/07/25 10:23 :SH01B :qKDNMbr2

これからチョット早いお昼

:12/07/25 11:42 :SH01B :qKDNMbr2

うまかったー！

豆腐お粥納豆

ご飯、茶碗半分くらいに豆腐約半丁いれて煮る→トッピングに納豆&ネギいれた味付けは、本だしﾀﾞｹ！めちゃうまこれ続けると痩せるみたい

以外と腹一杯になる

汗かいた

:12/07/25 11:59 :SH01B :qKDNMbr2

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