ヤーナリズム☆で痩せるのだ！

#1 [りずむ] 12/07/24 00:14

ヤーナリズムでダイエット！

彼氏と付き合って８キロ太った。そろそろ痩せなきゃ…。痩せてもっと女の子扱いしてもらいたい

！
暴飲暴食だから運動をがんばってみる！初の運動でのダイエット。目標は１０キロの減量…！

がんばるぞ

o(｀^´*)！

#3 [りずむ]

今日からヤーナリズムを始める

！
１ヶ月後どうなってるかな？

:12/07/24 00:18 :N02C :kDU0EaZI

#4 [りずむ]

太股、５３せんち

今日は３回しておわり！

:12/07/24 00:49 :N02C :kDU0EaZI

#5 [りずむ]

体重、５６.５きろ

くびれ、７６.５せんち
下腹、８５せんち
太股、５３.５せんち

:12/07/25 01:05 :N02C :NE8Vg.8g

#6 [りずむ]

今日はママと２回！
昨日よりちょっと筋肉痛な感じ！

:12/07/25 01:09 :N02C :NE8Vg.8g

#7 [りずむ]

２日間
彼氏と居たから暴飲暴食！

今日は１回だけヤーナしたよ

:12/07/28 00:30 :N02C :4i3ZaE1M

#8 [りずむ]

体重、５５.７きろ

くびれ、７６せんち
下腹、８７.５せんち
太もも、５２.５せんち

:12/07/28 00:42 :N02C :4i3ZaE1M

#9 [りずむ]

体重、５５.８きろ

くびれ、７３せんち
下腹、８７せんち
太もも、５３せんち

:12/07/29 01:00 :N02C :6d0TTbSU

#10 [りずむ]

体重、５６.１きろ

くびれ、７８せんち
下腹、８７せんち
太もも、５４せんち

:12/07/31 00:01 :N02C :7Mcl4eCY

#11 [りずむ]

体重、５５.７きろ

くびれ、７４せんち
下腹、８８せんち
太もも、５４せんち

:12/08/01 00:03 :N02C :D/E7pIpM

#12 [りずむ]

体重、５５.２きろ

くびれ、７０せんち
下腹、８５せんち
太もも、５２せんち

:12/08/03 11:26 :N02C :B6ZLuyWU

C-BoX E194.194