産前に戻す！

#1 [さむ] 12/08/02 16:33

一人目､二人目を産んだ時は産前の体重に戻ったのに､三人めを産んだら戻らずプラス５キロ(;_;)
３年放置したこの５キロをいい加減消したい！

産前→１５２センチ
４２キロ
現在→４７キロ

とりあえず４２キロ目指す(｀´)！

#2 [さむ]

仕事で不規則な生活だから痩せにくいのかなー(;_;)
食べる量は少なめなはずなんだけど…

朝→なし
昼→カレー焼きそば
夜→ほうれん草のお浸し
照り焼きチキン
エリンギソテー

間食→ジュースコップ半分
夜はご飯少なめにする！

:12/08/02 16:36 :P01A :.bKA2oCE

#3 [さむ]

夕飯終了★

昨日の夕飯の残りの
厚揚げと竹の子の煮物と
鱈の煮付けもプラスで
食べちゃった(__)
でもそのぶん白米は
茶碗４分の１にした！
これから仕事なのに
お腹すきそー

我慢！

でも仕事の時間帯が変わってから､食べた後に動いてるし痩せるかな～

？

チャリに乗らんなってから尻肉だっるんだるん(T_T)この肉どうにかしたいー

:12/08/02 17:50 :P01A :.bKA2oCE

#4 [さむ]

おはよー

仕事から帰宅し４時間の睡眠

ねむーい

職場のババアがうっざい

歯磨きして化粧ダルイから素っぴんで病院と買い出し行ってきます

ｗ
今晩は休みだから
まったり過ごす

！

朝→なし

:12/08/03 08:51 :P01A :goSB86Qs

#5 [さむ]

病院と買い物から帰宅～

暑いからジュース沢山
飲んでしまう(>_<)

お昼→お弁当
子どもたちはレトルトカレー

お昼食べたら
のんびりするぞっ

:12/08/03 12:00 :P01A :goSB86Qs

#6 [さむ]

夜→たこ焼き
ギョウザ

体重計ってみたら４７､７…
ありえーん(;_;)
デブすぎて嫌んなる(;_;)
２５すぎてから
本当に痩せにくい

:12/08/03 20:49 :P01A :goSB86Qs

C-BoX E194.194