今痩せるしかない
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#1 [ｼﾞｬﾝｷｰ] 12/08/26 13:44
２０代で頑張らなきゃ
３０代厳しめだから…頑張る
年齢
２４歳
身長
１５０㌢
体重
最高:６１㌔
現状:５５㌔
目標:４８㌔
運動と夜ご飯減量でダイエット頑張るよ!
同じ感じの人いれば
励ましあいましょー＼(^o^)／
#2 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
朝
体重
５４、８㌔
朝ご飯
マックセット
昼ご飯
アイス、ちんすこう、桃、栗ご飯
意外に体重減ってた!
今日飲みだからなー
大丈夫かなー
:12/08/26 13:47 
:F04C 
:kecr/keM
#3 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
夜
飲み
魚類、漬け物、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ケーキ
５５､８㌔
:12/08/27 01:05 :F04C :fHH5I1bI
#4 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
朝
ヨーグルト
５５､７㌔
:12/08/27 07:47 :F04C :fHH5I1bI
#5 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
昨日
昼
野菜
夜
ピザ食べ放題、スパゲティ
:12/08/28 12:22 :F04C :FN8BF.V.
#6 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
昨日
縄跳び、ランニング
:12/08/28 12:22 :F04C :FN8BF.V.
#7 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
朝
５５､１
:12/08/28 12:23 :F04C :FN8BF.V.
#8 [ｼﾞｬﾝｷｰ]
昼
アイス、納豆、サーモン刺身、お菓子
:12/08/28 12:25 :F04C :FN8BF.V.
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