ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
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#98 [N]
10/17(水) 46.8kg
-0.2kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/17 23:05 
:SH009 
:7LAmHIB2
#99 [N]
:12/10/17 23:08 :SH009 :7LAmHIB2
#100 [N]
10/19(金) 46.8kg
比-0kg減
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/19 23:23 :SH009 :Q4YLQ.ng
#101 [N]
目標まで
後-1.8kg
痩せてｷﾚｲになってやるぞo(`A´)o
:12/10/19 23:25 :SH009 :Q4YLQ.ng
#102 [N]
10/22(月) 46.0kg
-0.8kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/22 23:25 :SH009 :Hz9Yw/Bg
#103 [N]
:12/10/22 23:28 :SH009 :Hz9Yw/Bg
#104 [N]
10/23(火) 46.3kg
+0.3kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/23 23:41 :SH009 :.yU4gSzk
#105 [N]
目標まで
後-1.3kg
ｽﾄﾚｽを溜めない様に頑張ろ!!
:12/10/23 23:43 :SH009 :.yU4gSzk
#106 [N]
10/24(水) 46.7kg
+0.4kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/24 22:20 :SH009 :l18OsCng
#107 [N]
:12/10/24 22:23 :SH009 :l18OsCng
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