ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
最新 最初 全 
#179 [N]
:12/12/12 23:52 
:SH009 
:BaEDGwqg
#180 [N]
12/12(水) 44.9kg
+0.1kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:筑前煮 湯豆腐 お漬物
:12/12/12 23:53 :SH009 :BaEDGwqg
#181 [N]
12/13(木) 44.4kg
-0.5kg減 達成！
朝:小おはぎ1個 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:豚汁 小鉢 切り干し大根
:12/12/14 00:25 :SH009 :xM/zXKKM
#182 [N]
12/14(金) 44.3kg
-0.1kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:肉じゃが お味噌汁 お漬物
:12/12/15 12:18 :SH009 :ClJygt.g
#183 [N]
12/16(日) 44.5kg
+0.2kg 増
朝:無
昼:ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ うどん
夜:鍋 お漬物 ｹｰｷ
:12/12/17 01:18 :SH009 :qFlyEwfA
#184 [N]
12/18(火) 44.5kg
前日比:0kg!
朝:無
昼:ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ 紅茶
夜:煮物 焼き物 お味噌汁
:12/12/18 23:57 :SH009 :bgGD0Kqc
#185 [体重なんか言えません]
運動はしてるんですか?(´・ω・｀)
:12/12/19 00:05 :IS13SH :aoWjDXu6
#186 [N]
12/20(木) 44.3kg
-0.2kg減 達成！
朝:粒あん団子1串
昼:ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
夜:豚の生姜焼 味噌汁 お漬物
:12/12/21 00:37 :SH009 :uKrkO/Dc
#187 [N]
12/22(土) 44.3kg
前日比0kg!
朝:焼ﾌﾟﾘﾝ
昼:きつねうどん
夜:鰈の煮付け ﾏﾖﾈｰｽﾞこふき芋＆人参 味噌汁 お漬物
:12/12/23 00:45 :SH009 :r5aPaNY6
#188 [N]
12/25(火) 44.4kg
+0.1kg 増
朝:無
昼:きつねうどん 小ﾌﾟﾘﾝ 紅茶
夜:焼き豚 炒めたﾀｺ お味噌汁
:12/12/26 02:10 :SH009 :jCCNa8J2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
