ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

#58 [N]

9/25(火) 49.4kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/25 23:43 :SH009 :s7lLwcyw

#59 [N]

目標まで

後-4.4kg

減減減減減

:12/09/25 23:45 :SH009 :s7lLwcyw

#60 [N]

9/26(水) 49.5kg

+0.1kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/26 22:58 :SH009 :3USb3yNw

#61 [N]

目標まで

後-4.5kg

負けずに痩せる!!!

:12/09/26 23:01 :SH009 :3USb3yNw

#62 [N]

9/27(木) 49.3kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/27 22:41 :SH009 :fys3Bqm.

#63 [N]

目標まで

後-4.3kg

頑張って痩せる！

:12/09/27 22:43 :SH009 :fys3Bqm.

#64 [N]

9/28(金) 49.3kg

前日比 0kg

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc

#65 [N]

目標まで

後-4.3kg

:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc

#66 [N]

ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて
今日で1ヵ月()

54.4kg→現 49.3kg

-5.1kgを成功しましたっ

これからも頑張る！

きっと痩せる!!

気合いo(｀▽´)o

:12/09/28 22:35 :SH009 :V0XvM6uc

#67 [N]

9/29(土) 48.9kg

-0.4kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/29 23:48 :SH009 :rXLZyAKU

C-BoX E194.194