ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
最新 最初 全 
#62 [N]
9/27(木) 49.3kg
-0.3kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/27 22:41 
:SH009 
:fys3Bqm.
#63 [N]
:12/09/27 22:43 :SH009 :fys3Bqm.
#64 [N]
9/28(金) 49.3kg
前日比 0kg
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc
#65 [N]
:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc
#66 [N]
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて
今日で1ヵ月()
54.4kg→現 49.3kg
-5.1kgを成功しましたっ
これからも頑張る！
きっと痩せる!!
気合いo(｀▽´)o
:12/09/28 22:35 :SH009 :V0XvM6uc
#67 [N]
9/29(土) 48.9kg
-0.4kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/29 23:48 :SH009 :rXLZyAKU
#68 [N]
:12/09/29 23:48 :SH009 :rXLZyAKU
#69 [N]
9/30(日) 48.9kg
前日比 0kg
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/30 23:29 :SH009 :TFmyUR7Q
#70 [N]
目標まで
後-3.9kg
痩せる!
減 減 減
頑張る!!o(｀A´)o
:12/09/30 23:31 :SH009 :TFmyUR7Q
#71 [N]
10/1(月) 49.4kg
+0.5kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/01 23:15 :SH009 :RxkIFuz.
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