ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
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#69 [N]
9/30(日) 48.9kg
前日比 0kg
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/30 23:29 
:SH009 
:TFmyUR7Q
#70 [N]
目標まで
後-3.9kg
痩せる!
減 減 減
頑張る!!o(｀A´)o
:12/09/30 23:31 :SH009 :TFmyUR7Q
#71 [N]
10/1(月) 49.4kg
+0.5kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/01 23:15 :SH009 :RxkIFuz.
#72 [N]
:12/10/01 23:15 :SH009 :RxkIFuz.
#73 [N]
10/2(火) 49.5kg
+0.1kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/03 10:08 :SH009 :.7VZogiA
#74 [N]
:12/10/03 10:09 :SH009 :.7VZogiA
#75 [N]
10/3(水) 49.0kg
-0.5kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/04 00:17 :SH009 :r8/sVuiM
#76 [N]
目標まで
後 -4kg Just!
頑張って痩せる!!
:12/10/04 00:18 :SH009 :r8/sVuiM
#77 [N]
10/4(木) 49.1kg
+0.1kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/04 23:10 :SH009 :r8/sVuiM
#78 [N]
:12/10/04 23:11 :SH009 :r8/sVuiM
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