ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

#102 [N]

10/22(月) 46.0kg

-0.8kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/22 23:25 :SH009 :Hz9Yw/Bg

#103 [N]

目標まで

後-1kg

必ず痩せてみせる!!!

:12/10/22 23:28 :SH009 :Hz9Yw/Bg

#104 [N]

10/23(火) 46.3kg

+0.3kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/23 23:41 :SH009 :.yU4gSzk

#105 [N]

目標まで

後-1.3kg

ｽﾄﾚｽを溜めない様に頑張ろ!!

:12/10/23 23:43 :SH009 :.yU4gSzk

#106 [N]

10/24(水) 46.7kg

+0.4kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/24 22:20 :SH009 :l18OsCng

#107 [N]

目標まで

後-1.7kg

諦めずに頑張って痩せる!!

:12/10/24 22:23 :SH009 :l18OsCng

#108 [N]

10/25(木) 46.1kg

-0.6kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/26 19:11 :SH009 :nCulP6tI

#109 [N]

目標まで

後-1.1kg

後もう少し!頑張る!!

:12/10/26 19:13 :SH009 :nCulP6tI

#110 [体重なんか言えません]

突然すみません。ほぼ食事制限だけで特に運動はしていないですか？

:12/10/26 20:40 :N01C :QxkJPEoI

#111 [N]

返事が遅くなってしまって
すみません( >_< )

最近はそうですね( '＿` )
平日は学校に
行っているので
運動っていう
運動はできないです( ** ;)
でも.運動ができない代わりに
いつも｢歩く｣事を心掛けています!

:12/10/28 23:31 :SH009 :hX7VyFsE

C-BoX E194.194