ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

#117 [N]

目標まで

後-0.7kg

気持ち入れ換えて頑張るo(`A´)o

:12/10/29 23:16 :SH009 :MIAtjh2I

#118 [N]

参考になる事ができていたら
嬉しいです( ToT )説明下手で…(汗)

色んな方にまた
聞いて頂けたら
良いと思うのですが
とりあえず私は
[ｽﾄﾚｽを溜めない事]が
大事だと思いますっ!!

:12/10/29 23:31 :SH009 :MIAtjh2I

#119 [N]

10/30(火) 45.9kg

+0.2kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/30 22:53 :SH009 :dndKLff.

#120 [N]

目標まで

後-0.9kg

痩せる!痩せる!絶対に痩せる!

:12/10/30 22:55 :SH009 :dndKLff.

#121 [N]

11/1(木) 45.8(5)kg

-0.05kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/11/02 00:01 :SH009 :E0MKYbxU

#122 [N]

目標まで

後-0.85kg

負けずに頑張る!!o(`A´)o

:12/11/02 00:13 :SH009 :E0MKYbxU

#123 [N]

11/3(土) 46.3kg

+0.5kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/11/04 00:59 :SH009 :l49fGoVw

#124 [N]

目標まで

後-1.3kg

昨日の体重が増加してたんは
落ち込んだ
でも､
私は絶対諦めない!!!
頑張って痩せるo(`A´)o

:12/11/04 01:03 :SH009 :l49fGoVw

#125 [N]

11/5(月) 46.6kg

+0.3kg 増

朝:無

昼:無

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/11/06 04:44 :SH009 :qDwF4UAE

#126 [N]

目標まで

後-1.6kg

最近ずっと体
浮腫みっぱなし
嫌やなあー( TAT )
でも､頑張る!!!

:12/11/06 04:48 :SH009 :qDwF4UAE

C-BoX E194.194