ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
最新 最初 全 
#201 [N]
1/15(火) 44.4kg
+0.9kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:鯖の塩焼き 具沢山味噌汁 お漬物
:13/01/15 23:43 
:SH009 
:FDkl.4w6
#202 [N]
1/16(水) 44.2kg
-0.2kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:たこ焼5個 おはぎ2個 小ｱｲｽ3個 巻き鮨
:13/01/17 01:31 :SH009 :w3umbJCw
#203 [N]
1/18(金) 43.9kg
-0.3kg減 達成！
朝:無
昼:ﾄﾞｰﾅﾂ あんこ ﾌﾟﾘﾝ
小ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
夜:粕汁 ｻｰﾓﾝ
:13/01/19 01:17 :SH009 :oaIpB/Z2
#204 [N]
1/21(日) 44.2kg
+0.3kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:きつねうどん 栗饅頭
夜:焼き肉
:13/01/21 00:59 :SH009 :aaINPWts
#205 [N]
1/21(月) 44.2kg
前日比0kg!
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:卵ｶﾂ丼 牛蒡とｷｬﾍﾞﾂのｺﾞﾏﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜:無
:13/01/21 22:39 :SH009 :aaINPWts
#206 [N]
1/23(水) 44.1kg
-0.1kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:鰈の煮付け お味噌汁
:13/01/24 00:43 :SH009 :s./GAaJo
#207 [N]
1/25(金) 44.0kg
-0.1kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:牛肉の野菜炒め 味噌汁
:13/01/26 02:17 :SH009 :kbvboZDo
#208 [N]
1/28(月) 43.5kg
-0.5kg減 達成！
朝:無
昼:たこ焼6個 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
夜:鳥のﾁｰｽﾞ焼 味噌汁
:13/01/28 23:53 :SH009 :xdox7bN.
#209 [N]
1/29(火) 43.7kg
+0.2kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:きつねうどん
夜:豚の野菜炒め 味噌汁
:13/01/30 01:25 :SH009 :Lc5YPPo6
#210 [N]
1/30(水) 43.8kg
+0.1kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
昼:赤いきつね
夜:豚肉鍋
:13/01/30 23:17 :SH009 :Lc5YPPo6
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