ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

#218 [N]

2/19(火) 43.8kg

-0.5kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:無

夜:塩ちゃんこｽｰﾌﾟ小松菜とﾍﾞｰｺﾝの炒め物

:13/02/19 22:28 :SH009 :bUUcVaGc

#219 [N]

2/21(木) 44.4kg

+0.6kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:焼あんこ大福

夜:唐揚げ味噌汁ﾚﾀｽ

:13/02/22 00:56 :SH009 :SDNHv7co

#220 [N]

2/24(日) 43.8kg

-0.6kg減達成！

朝:脂肪0ﾅﾀﾃﾞｺｺ入りﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰいちごﾁｮｺﾚｰﾄ

昼:きつねうどん

夜:おでん

:13/02/24 21:00 :SH009 :ntJz5pu6

#221 [N]

2/26(火) 44.4kg

+0.6kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:きつねうどん

夜:焼ﾌﾟﾘﾝ

:13/02/27 16:33 :SH009 :Gn8fZg26

#222 [N]

3/1(金) 45.3kg

+0.9kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:きつねうどん

夜:御座候お寿司味噌汁唐揚げ1個

:13/03/04 00:43 :SH009 :EYvVoZBw

#223 [N]

3/3(日) 44.7kg

-0.6kg減達成！

朝:無

昼:焼ﾌﾟﾘﾝ生紅葉饅頭ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ

夜:鍋

:13/03/04 00:45 :SH009 :EYvVoZBw

#224 [N]

3/12(火) 43.7kg

-1kg減達成！

朝:焼ﾌﾟﾘﾝﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ

昼:おかず(小弁当) 玄米80g

夜:牛肉の煮物味噌汁玉筋魚

:13/03/12 23:45 :SH009 :QwH/Nd2w

#225 [N]

目標まで
後-0.6kg

:13/03/13 13:15 :SH009 :EyRub/W6

#226 [N]

3/21(木) 44.1kg

+0.4kg減達成！

朝:鯛焼き

昼:おこわ弁当

夜:手羽先の煮物味噌汁

:13/03/22 00:58 :SH009 :6cwWGUbY

#227 [N]

目標まで
後just-1kg

:13/03/22 00:58 :SH009 :6cwWGUbY

C-BoX E194.194