ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

#237 [N]

目標まで

後-1.3kg

食べ過ぎ注意報

:13/03/29 00:15 :SH009 :aVgrDMw.

#238 [N]

3/30(土) 44.2kg

-0.2kg減達成！

朝:ぷにたま抹茶･ｶｽﾀｰﾄﾞ(計2個) 小あんぱん1個

昼:おかず(小弁当) 玄米80g

夜:手羽先の塩焼ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ味噌汁玉筋魚

:13/03/31 02:05 :SH009 :Z4Z5NTmw

#239 [N]

目標まで

後-1.1kg

･食べ過ぎを要注意
･外食を減らす
･無駄食い禁止

:13/03/31 02:07 :SH009 :Z4Z5NTmw

C-BoX E194.194