摂食障害克服華奢body
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#1 [＊yuyu＊] 12/09/08 11:58
◆スペック
150/43.0[start45]
22才。2才の女の子のママ。
過食嘔吐から拒食に移行気味☞
基本筋トレ＋縄跳び。
太りにくい体質になって
普通に食事できるように☆
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/09/16 21:22 
:SH10C 
:KQ81pybM
#101 [＊yuyu＊]
◆お粥半分
:12/09/17 04:42 :Android :xyPTNFEI
#102 [＊yuyu＊]
寝れなくて食べた
のに寝れない(￣△￣)
:12/09/17 04:44 :Android :xyPTNFEI
#103 [＊yuyu＊]
＝41.8
:12/09/17 09:09 :Android :xyPTNFEI
#104 [＊yuyu＊]
うんちでないな～
:12/09/17 09:13 :Android :xyPTNFEI
#105 [＊yuyu＊]
◆お粥少し
:12/09/17 10:01 :Android :xyPTNFEI
#106 [＊yuyu＊]
めっちゃだるい
:12/09/17 10:03 :Android :xyPTNFEI
#107 [ALMA]
いきなりすいません！
はじめまして、２児の母24才です。
私も６年間、過食嘔吐、拒食に悩まされてきて最近やっと普通の生活が出来てます。
病気の頃より今は体重も減り154/38です。
医者から言われた食事なんですけど、治す一歩だと思って‥良かったら騙されたと思ってやってみて下さい。
ご飯やパン→玄米や雑穀米。
肉→1日鶏のｻｻﾐ２切れ
野菜類は蒸す又は茹でる
間食時は炭酸水
食べ物を食べる時は温かい飲み物。
食べる時は子供に合わせてゆっくり食べる
まだあるけど、とりあえずやってみて！
体重が一瞬増えます、人生でほんの一瞬です。
そこを越えると少しずつ体重が落ちて、一生綺麗な体をｷｰﾌﾟ出来ます。
:12/09/17 10:28 :S005 :2YC95AHc
#108 [＊yuyu＊]
ありがとうございますm(_ _)m
できるかわかりませんが、
心に余裕ができたら少しずつ
努力してみます(*^_^*)
:12/09/17 10:58 :Android :xyPTNFEI
#109 [＊yuyu＊]
◆ヨーグルト娘と半分こ
:12/09/17 10:59 :Android :xyPTNFEI
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