▼お菓子ジュースは
食べない！飲まない！

▼日中短時間でもいいから
お散歩や運動をする！

▼夜は控えめに食べる！
(炭水化物は食べない)
　

　
月-1kgを目標に減らしていく！

途中で諦めたりしない！
これが最後のdietにする！

痩せて旦那を見返して
いっぱいお洒落するんだ！
　

　
自己紹介

22 九州　2児mama
158cm 64kgのデブ！

maxは長女妊娠中(臨月)の77kg！
元の体重は62kg。

それから頑張って58kgまで
落としたけど、リバウンド…(泣)
64kgに戻りdietする意志がなくなり
次女を妊娠！
次女を妊娠して+10kg(臨月)
出産して元の体重に戻ったけど、
64kgは肉の塊すぎて泣けてくるwww

育児も余裕が出てきたんで
dietでもするかー！っとなり
dietをスタート＼(^o^)／

64kgから45kgまで痩せるには
簡単なことじゃないけど、
諦めず頑張ります！
　

　
今この存在を思い出したｗｗ
夜にまとめて書きます(^O^)
　

中学生の頃のあだ名を教えてください。