(ﾉ;･ω･)ﾉ{ 産後diet ]

#1 [みほ] 12/09/11 13:58

娘を産んでもう5ヶ月☆
もとの体重にもどったけど
デブなので無理なくダイエット!
母乳だからできる限りで♪

身長:158cm
体重:60kg

仲良く一緒に頑張ってくれる人も
募集です (*・艸・)

#47 [みほ]

サボってたから今日からまた銀張ります！

朝ごはん

ショートパスタ

昼ご飯

お粥
サラダ
赤ちゃん煎餅 2枚

:12/12/13 17:40 :SO-02D :RL9d/qnI

#48 [みほ]

夜ご飯

お粥
手羽元のすっぱ煮 3本
白菜と豚肉のうま煮

体重

59.35kg
(前日比-0.65kg)

:12/12/13 21:31 :SO-02D :RL9d/qnI

#49 [みほ]

朝ご飯

手羽先 2本
アイス少し
お菓子少し

:12/12/14 11:10 :SO-02D :/8l3nGJk

#50 [みほ]

生理痛辛い (xдx;)

:12/12/14 11:13 :SO-02D :/8l3nGJk

#51 [みほ]

朝ご飯

餃子 8個

旦那の体調がやっとよくなった (´ω`；)
生理も終わったし今日からまた頑張るよ☆

:12/12/19 10:31 :SO-02D :jyT4.yN2

#52 [nachimama

55.5]

　
　良かったら一緒に
　頑張りませんか(´･ω･｀)

:12/12/19 11:32 :SH01B :oo9HC5jk

#53 [みほ]

ゆるカーヴィー

:12/12/19 12:02 :SO-02D :jyT4.yN2

#54 [みほ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88318/

:12/12/19 12:12 :SO-02D :jyT4.yN2

#55 [体重なんか言えません]

昼ご飯

うどん
娘のお粥少し

:12/12/19 13:53 :SO-02D :jyT4.yN2

#56 [nachimama

55.5]

　
　お返事どもです

　うちの姫

は6月です

　
　対して運動してないですよー

:12/12/19 17:07 :SH01B :oo9HC5jk

C-BoX E194.194