今日から頑張ってダイエット☆しますΣ(￣□￣;)

ちなみに今は82�s
地味ちに頑張っていきますので…同じ人仲良く頑張っていきましょう☆

☆プロフィール☆
今年27歳☆人旦那＆２人の愛娘☆４歳＆２歳がいる☆
身長１78�p 体重82�s
仕事は介護☆

どんなダイエットあるか教えてください☆

目標まであと…-１7�s

あと職業病で腰痛たまにあ…筋トレ＆ダイエットだな☆

ちなみに�E�D�sは高校の時の体重☆

腹筋も割る☆