43ｷﾛ目指して(^p^)
最新 最初 全 
#1 [ゆっぴ] 12/09/24 08:00
51.5ｽﾀｰﾄ
#17 [ゆっぴ]
50.3ｷﾛ
[朝ご飯]
タコ焼き(大4ｺ)
ﾀﾞﾝｽ40分
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ100回
:12/09/30 07:34 
:SH02B 
:NZtuQ4Bo
#18 [ゆっぴ]
[お昼ご飯]
明太子のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ1/2
ｻﾗﾀﾞ
(豆腐.ｵｸﾗ.ﾚﾀｽ)
[おやつ]
ｹｰｷ
[夜ご飯]
法事の御膳少し
焼きそば(１ﾛ)
:12/09/30 18:35 :SH02B :NZtuQ4Bo
#19 [ゆっぴ]
ﾀﾞﾝｽ40分
半身浴30分&40分
:12/10/01 00:22 :SH02B :kBLk4NyE
#20 [ゆっぴ]
50.3ｷﾛ
昨日の夜51.5ｷﾛに
なってたから
焦ったけど
ﾀﾞﾝｽと半身浴と
で
戻ってたぁｗ
[朝ご飯]
手作りのｵﾑﾚﾂ
:12/10/01 08:49 :SH02B :kBLk4NyE
#21 [ゆっぴ]
昨日のお昼ご飯
お弁当
緑茶
[夜ご飯]
ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ
酢の物
(ｵｸﾗとﾐｮｳｶﾞと梅肉)
運動無し
:12/10/02 07:54 :SH02B :BMwMQ03k
#22 [ゆっぴ]
50.8ｷﾛ
[朝ご飯]
卵焼き(1ｺ)
ｳｲﾝﾅｰ(１本)
ﾚｰｽﾞﾝぱん(１ｺ)
ｾﾞｰﾘ
:12/10/02 07:56 :SH02B :BMwMQ03k
#23 [ゆっぴ]
昨日のお昼ご飯
お弁当
緑茶
[夜ご飯]
八宝菜
緑茶
:12/10/03 08:57 :SH02B :mYDQTE1M
#24 [ゆっぴ]
[朝ご飯]
ｺｺｱ
食ぱん
:12/10/03 08:58 :SH02B :mYDQTE1M
#25 [ゆっぴ]
昨日のお昼ご飯
お弁当
お茶
[夜ご飯]
ご飯(少し)
ゴーヤチャンプル
お味噌汁
緑茶
:12/10/04 11:28 :SH02B :1i62ephA
#26 [ゆっぴ]
[朝ご飯]
カボチャぱん
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ
只今停滞期&忙しくて
ﾀﾞﾝｽ出来てないｗ
:12/10/04 11:30 :SH02B :1i62ephA
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