今日からダイエット

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#1 [体重なんか言えません] 12/09/24 20:33

頑張ります

身長153センチ
体重60キロ

一年ほど前は40キロだった
あの頃の自分に戻りたい

とりあえず目標50キロ

#784 [体重なんか言えません]

夕食ラーメン、エビフライ

:12/10/06 19:26 :SH02A :q.FqIi0I

#785 [体重なんか言えません]

朝食ヨーグルト

:12/10/07 10:11 :SH02A :3/685HNY

#786 [体重なんか言えません]

運動腹筋、背筋、スクワット

:12/10/07 10:54 :SH02A :3/685HNY

#787 [体重なんか言えません]

昼食焼きそば

:12/10/07 11:29 :SH02A :3/685HNY

#788 [体重なんか言えません]

間食ドーナツ

:12/10/07 19:00 :SH02A :3/685HNY

#789 [体重なんか言えません]

夕食グラタン、餃子

:12/10/07 19:01 :SH02A :3/685HNY

#790 [体重なんか言えません]

運動ウォーキング

:12/10/07 19:25 :SH02A :3/685HNY

#791 [体重なんか言えません]

運動腹筋

:12/10/07 19:53 :SH02A :3/685HNY

#792 [体重なんか言えません]

朝食バナナシェイク

:12/10/08 11:33 :SH02A :6elhCyHc

#793 [体重なんか言えません]

昼食カレーうどん

:12/10/08 11:33 :SH02A :6elhCyHc

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