Diet Diary《'12.10.1～》

#51 [体重なんか言えません]

　

　10/10(W)Diet10day　

　

:12/10/10 06:55 :T008 :☆☆☆

#52 [体重なんか言えません]

　

　-one's body weight-　

[７日]５１.４kg　　　　
　↓　　　　　　　　　
[今日]５２.７kg(+1.3)　

　

:12/10/10 06:58 :T008 :☆☆☆

#53 [体重なんか言えません]

　

3日間"遊飲食寝"だった。

今日からまた頑張ろぅ!!

　

:12/10/10 07:03 :T008 :☆☆☆

#54 [体重なんか言えません]

　

eating between meals

　　　・ｶﾞﾑ　２粒　　　

　

:12/10/10 10:32 :T008 :☆☆☆

#55 [体重なんか言えません]

　

　　　brunch　　　　

　　mister Donut　　

・ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｸﾘｰﾑ　253kcal
・ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰ　　　　　
　(㌍0ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入り) 2杯

　

:12/10/10 10:50 :T008 :☆☆☆

#56 [体重なんか言えません]

　

　　　dinner　　　　

　・とまちー　224kcal　
　・からあげ棒竜田揚げ
　　　　　　　　217kcal

　

:12/10/10 16:45 :T008 :☆☆☆

#57 [体重なんか言えません]

　

　　半身浴　１h　　　

before ５２.２kg　　　
　↓　　　　　　　　　
after　５１.８kg(-0.4)

　

:12/10/10 20:57 :T008 :☆☆☆

#58 [体重なんか言えません]

　

eating between meals

　・ｸﾛﾚﾗﾊﾟｯｶﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ　
　　　　１本　40kcal　　

　

:12/10/10 21:00 :T008 :☆☆☆

#59 [体重なんか言えません]

　

　10/11(T)Diet11day　

　

　

:12/10/11 11:24 :T008 :☆☆☆

#60 [体重なんか言えません]

　

　　　　lunch　　　　

　　mister Donut　　

・ﾌﾗﾝｸﾊﾟｲ　273kcal　　
・ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰ
　(㌍0ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入り) 2杯

　

:12/10/11 12:07 :T008 :☆☆☆

C-BoX E194.194