Diet Diary《'12.10.1～》

#55 [体重なんか言えません]

　

　　　brunch　　　　

　　mister Donut　　

・ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｸﾘｰﾑ　253kcal
・ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰ　　　　　
　(㌍0ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入り) 2杯

　

:12/10/10 10:50 :T008 :☆☆☆

#56 [体重なんか言えません]

　

　　　dinner　　　　

　・とまちー　224kcal　
　・からあげ棒竜田揚げ
　　　　　　　　217kcal

　

:12/10/10 16:45 :T008 :☆☆☆

#57 [体重なんか言えません]

　

　　半身浴　１h　　　

before ５２.２kg　　　
　↓　　　　　　　　　
after　５１.８kg(-0.4)

　

:12/10/10 20:57 :T008 :☆☆☆

#58 [体重なんか言えません]

　

eating between meals

　・ｸﾛﾚﾗﾊﾟｯｶﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ　
　　　　１本　40kcal　　

　

:12/10/10 21:00 :T008 :☆☆☆

#59 [体重なんか言えません]

　

　10/11(T)Diet11day　

　

　

:12/10/11 11:24 :T008 :☆☆☆

#60 [体重なんか言えません]

　

　　　　lunch　　　　

　　mister Donut　　

・ﾌﾗﾝｸﾊﾟｲ　273kcal　　
・ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰ
　(㌍0ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入り) 2杯

　

:12/10/11 12:07 :T008 :☆☆☆

#61 [体重なんか言えません]

　

eating between meals

・ﾓｽｼｪｲｸ(ｺｰﾋｰ)S180kcal
　　　・ｶﾞﾑ　１粒　　　

　

:12/10/11 14:41 :T008 :☆☆☆

#62 [体重なんか言えません]

　

eating between meals

　　　・ｶﾞﾑ　１粒　　　

　

:12/10/11 18:46 :T008 :☆☆☆

#63 [体重なんか言えません]

　

　　便秘薬服用　　

　

:12/10/11 19:04 :T008 :☆☆☆

#64 [体重なんか言えません]

　

　足裏も治ったので　　
　ｽﾃｯﾊﾟｰしなきゃ!!　　
　　　(￣∀￣;)　　　　

　

『痩せたいなら...』 [jpg/16KB]
:12/10/11 19:12 :T008 :☆☆☆

C-BoX E194.194