まぁこさん憧れ＊ﾟ

#1 [ぺっ！] 12/10/03 07:32

女芸人のまぁこさん！
-40kgの減量成功(`_´)＊
今も減量中とかすごい！
まぁこさん目標

★
お洒落

で可愛い女

になる★
今152cm、91.7kg
目152cm、40.0kg
ひとりでやります

＊
中傷、中傷に似たもの×

#14 [ぺっ！]

今日から
夜は、ヨーグルト+玄米茶hot

:12/10/08 13:14 :SH03D :VLJAA9eA

#15 [ぺっ！]

野菜生活飲むよ！
あと、嫌いでも１日ミニトマト５こ食べよう(･ω･)

:12/10/08 13:17 :SH03D :VLJAA9eA

#16 [ぺっ！]

朝野菜と玉子ウィンナー炒め
ごはん
納豆
小さいグラタン149
烏龍茶

:12/10/09 07:54 :SH03D :PIxYjOSs

#17 [ぺっ！]

プチトマト買おう(･3･)！
あと、マイタケ買お★

:12/10/09 07:57 :SH03D :PIxYjOSs

#18 [ぺっ！]

少しずつでいいから
夜の食事減らそ(･3･)
痩せたいならやろ！

:12/10/09 08:00 :SH03D :PIxYjOSs

#19 [ぺっ！]

朝炭水化物おーけー
昼スープorサラダ
夜ヨーグルト+玄米茶

運動無酸素運動+有酸素運動
毎日(腹筋50･腕立て30･四股50)x２
３０分ウォーキング
↑最近の自分のメニュー↑

朝昼夜を食べるように。
間食しない。
お昼寝しない(･ω･)！
ストレスためない。
減らなくてもあきらめない！

:12/10/09 08:11 :SH03D :PIxYjOSs

#20 [ぺっ！]

口だけだって言われた。
そりゃ、そうだよね(+_+)
彼氏の家族みんな痩せてるし。だから、会いたくないしね～
痩せたら見返せるよね。

:12/10/09 08:16 :SH03D :PIxYjOSs

#21 [ぺっ！]

昼なし
夜ガストオムライス
からあげ１
ウインナー２

夜食い過ぎた( ﾟωﾟ )

:12/10/09 22:24 :SH03D :PIxYjOSs

#22 [ぺっ！]

体調不良(-_-)

:12/10/10 18:52 :SH03D :.VIrkEjc

#23 [ぺっ！]

朝お茶漬け
しかーし嘔吐。
昼サンドイッチ緑のたねき
しかーし嘔吐。
なんだろ(-_-)

:12/10/10 18:54 :SH03D :.VIrkEjc

C-BoX E194.194