diet☆リバウンド×

リバウンドして2㌔増(T-T)
元に戻してさらに痩せる!!

リバウンド前→43㌔
リバウンド後→45㌔
目標達成→40㌔

頑張るぞ～☆!!

今日は
朝→ドーナツ1個
昼→チャーハン2口
らっきょ6個
夜→オムライス3口

歩きで公園行って自転車でお買い物♪

夜は、半身浴とマッサージと腹筋とモムチャンdiet☆10分だけします(^o^)/

後少ししたら、明日のお出掛けの為にスーパーにお買い物～☆明日は朝から弁当作るよ♪

昨日今日は
ダイエットできてない(T-T)

おもっくそ食べたよ(T-T)

朝→生チョコパン・クランキー

昼→コロッケ一口・オムライス三口・エンゼルポンデ一個半・エンゼルクリーム一個

夜→そぼろ少々・コロン一袋

甘い物ばっか×

甘い物やめたら痩せれるはず!!

明日は甘い物やめる！！ってかまず減らす!!

運動→一時間の散歩→自転車→幼稚園のお見送り20分

半身浴×モムチャンdiet☆

マッサージ×猫ポーズ×腹筋

以上(^o^)/

体重計壊れて今何㌔なんか不滅(T-T)
昨日今日で確実増えてるハズ……。

恐い～(T-T)

甘い物がやめられない(T-T)
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ&もちチョコ&ハーゲンダッツの紫芋↓↓

終わった↓↓↓

明日は娘の運動会…

やのに寝られへん(T-T)
寝ぼうしたらアカンから余計に寝られへん(T-T)

明日はオールナイトか…↓↓

朝→食パン半分
昼→チーズ月見半分&ポテト半分
間食→グミ

夜はもう食べません(~_~)