現在162ｾﾝﾁ57ｷﾛ
昔痩せてた45ｷﾛまで頑張っていきます！
とりあえず50ｷﾛ切りたい(´Д｀)
同じような体型のコ
仲良くしてくださーい！
＼(^O^)／

決まりごと

◇1日1200ｷﾛｶﾛﾘｰで毎日
食べたもの記入。

◇1日おきにﾊﾞﾚﾄﾝやること。

◇体重は週�@に計る。

◇間食は控える。

とりあえずこんなかんじで
頑張って今年中には50ｷﾛ
きるぞ！！！

朝ごはーん！

◇ﾚｰｽﾞﾝ食パン1/2枚 91�i

◇みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ 66�i

◇さけるチーズ 99�i

◇栄養ﾄﾞﾘﾝｸｷｬｯﾌﾟ一杯 6�i

total 262�i

サイズを気にせず服が着たい。
彼氏がほっとけなくなるくらい
痩せて可愛くなりたい。