彼氏の弟にボス言われた(;;)

#3 [ぽんた！]

昼 14時すぎ
お寿司６皿
磯うどん
海鮮茶碗蒸し
100％オレンジジュース 200ml

:12/10/21 16:35 :SH03D :UMTA9InI

#4 [ぽんた！]

夜やきとり5本
枝豆いっぱい
玉子粥お茶碗１杯

お腹ゆるゆる(;;)
お腹いたい。

:12/10/21 19:16 :SH03D :UMTA9InI

#5 [ぽんた！]

朝食パン２
おにぎり１
昼あんかけラーメン
おにぎり２

食い過ぎ

:12/10/22 17:00 :SH03D :Ge/DOpi2

#6 [ぽんた！]

約束。
ごはん１杯･お味噌汁１杯
バランスよく食べる。
山盛り禁止おかわり禁止。
根菜類を食べるようにする。
20:00以降食べない。

:12/10/23 06:29 :SH03D :SauMzizc

#7 [ぽんた！]

朝ごはん１杯
ぞうすい35kcal
ワンタン春雨スープ81kcal

ぞうすいだけにしよかな◎
コッコアッポ+

:12/10/24 07:59 :SH03D :WnLOzvjc

#8 [ぽんた！]

昼ワカメそば
おにぎり３

食い過ぎだよ
夕飯減らそ！

:12/10/24 13:59 :SH03D :WnLOzvjc

#9 [ぽんた！]

朝お茶漬け

:12/10/25 09:03 :SH03D :0YBpf1IQ

#10 [ぽんた！]

昼ごはん２杯
さんまの生姜煮２
揚げ出しとうふ

ごはん山盛りだ。
デブブスって言われた。
そりゃそうだ！見返してやる！３０分歩いた★

:12/10/25 22:09 :SH03D :0YBpf1IQ

#11 [ぽんた！]

夜鍋
野菜多め(^_^)/
雑炊食べなきゃよかった、後悔！
後悔すんなら食うな！
明日から朝昼１膳★
後悔すんなら食うな飲むな！
夕飯炭水化物なし！

:12/10/25 22:12 :SH03D :0YBpf1IQ

#12 [ぽんた！]

明日から毎日３０分は、
毎日歩こう！
勉強できる程度に★

:12/10/25 22:12 :SH03D :0YBpf1IQ

C-BoX E194.194