し ん ち ょ う : 1 6 0 cm
た い じ ゅ う : 5 6 kg
も く ひ ょ う : 5 2 kg

お仲間 ぼしゅう。

>>2

＊ ストレッチ
＊ じむ で 有酸素運動
＊ おみず たくさん のむ
＊ レコーディング する