49kgから－2kg！

49kgから－2kg！
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#1 [49.4kg] 12/10/29 18:58

159cm 49kg

朝：白米1/2
昼：お弁当（好きなもの）
夜：おかず汁物のみ

とりあえず48kgに戻す！

#159 [48.6kg]

大福1

:12/12/06 22:00 :iPhone :RvPezN.Q

#160 [48.6kg]

朝
無し

昼
白米1.5杯
お味噌汁
回鍋肉

トイレ…×

:12/12/07 11:03 :iPhone :gwsARcvw

#161 [48.6kg]

菓子パン500カロリー

:12/12/07 12:56 :iPhone :gwsARcvw

#162 [48.6kg]

夜
チャーハン
お味噌汁

:12/12/07 17:11 :iPhone :gwsARcvw

#163 [48.6kg]

チョコパイ

:12/12/07 22:09 :iPhone :gwsARcvw

#164 [48.6kg]

朝
チャーハン

昼
ラーメン

トイレ…○

:12/12/08 15:11 :iPhone :VJgHuh9w

#165 [48.6kg]

朝
白米
味噌汁

トイレ…○

昼
お弁当

:12/12/10 13:53 :iPhone :9ZPfUM7I

#166 [48.6kg]

朝
白米1/2
韓国海苔

トイレ…○

:12/12/11 10:27 :iPhone :i6tsC9pM

#167 [48.6kg]

昼
おにぎり2

トイレ…○

夜
白米1/3
ハンバーグ318カロリー
サイコロステーキ3

:12/12/11 19:20 :iPhone :i6tsC9pM

#168 [48.6kg]

朝
白米
柴漬け

昼
サンドイッチ2
たまごサンド

:12/12/12 17:26 :iPhone :UjlVwRBM

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