最後のdietする。
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#1 [ぶうちゃん☆]
何回もdietして諦めて！
みんなに飽きれられてます。
そろそろ痩せます。
夜 置き換え(炭水化物なし)/朝 置き換え(ココアとか)
４０kgになる！
なんでも似合う女になる★
:12/11/12 22:41 
:SH03D 
:7zVuW1ZI
#2 [ぶうちゃん☆]
朝 なし
昼 ごはん
玉子２
肉野菜炒め(中)
わんこそば１
朝食べなかったから、
昼食べ過ぎました！
:12/11/13 13:45 :SH03D :WpxFliqQ
#3 [ぶうちゃん☆]
夜 ごはん食べちゃった×
肉じゃが(中)半分
餃子４
シュウマイ２
シチュー(中)
ああー。明日から気をつけます！
:12/11/13 22:28 :SH03D :WpxFliqQ
#4 [ぶうちゃん☆]
朝 おにぎり２
わんこそば１
ツナコーンサラダ
:12/11/14 09:39 :SH03D :IM3IQqUY
#5 [ぶうちゃん☆]
昼 ハーフシーザーサラダ
リンゴのココッシュ 半分
:12/11/14 16:09 :SH03D :IM3IQqUY
#6 [ぶうちゃん☆]
夜 おでん。
その前におにぎり２
誘われて断れなかった！
断るようにしよ｡
朝 食パン２
目玉焼き
ベーコン２
ホットミルク
:12/11/15 10:56 :SH03D :R3C3fmOM
#7 [ぶうちゃん☆]
今日から夜 野菜スープのみ！
夜は、我慢する！
:12/11/16 08:34 :SH03D :o/9JsbVM
#8 [ぶうちゃん☆]
絶対痩せる！
痩せる！痩せる！
痩せられる
★
１食につき２口(ごはん)
糖尿病ぢゃないけど、こわいから｡
炭水化物(野菜以外)控える！
:12/11/16 08:37 :SH03D :o/9JsbVM
#9 [ぶうちゃん☆]
今日は、夜飲み！
のため昼抜きです
:12/11/16 14:08 :SH03D :o/9JsbVM
#10 [ぶうちゃん☆]
ガム１
:12/11/16 14:33 :SH03D :o/9JsbVM
#11 [ぶうちゃん☆]
見なきゃよかった。
あの人の嫌い！
ああー見返してやる。
:12/11/17 00:03 :SH03D :NkViu2AM
#12 [ぶうちゃん☆]
朝 なし
昼 お寿司８皿
あら汁１
茶碗蒸し半分
飲みもの
お茶
カルピス500ml
:12/11/17 14:49 :SH03D :NkViu2AM
#13 [ぶうちゃん☆]
夜 具だくさん野菜スープ
肉シュウマイ２
肉野菜炒め(中)
クリームチーズパイ１
:12/11/17 20:50 :SH03D :NkViu2AM
#14 [ぶうちゃん☆]
今日の飲みもの★
カルピス500ml
お茶２杯
五衛ェ門５00ml
:12/11/17 20:54 :SH03D :NkViu2AM
#15 [ぶうちゃん☆]
妄想ダイエットなら痩せられるかも！笑
今日のごはん！
朝 麦入り塩ネギ豚丼
つくね１
昼 なし
間食 たこ焼き３
牛ハラミ串１
飲みもの
ジャスミン茶 250ml
:12/11/18 18:28 :SH03D :Jpyk4zjY
#16 [ぶうちゃん☆]
ハーゲンダッツ バニラ
:12/11/18 20:54 :SH03D :Jpyk4zjY
#17 [ぶうちゃん☆]
朝 餃子スープ
小さいおにぎり１
飲みもの
レモンティ
:12/11/19 08:12 :SH03D :cUURQUV6
#18 [ぶうちゃん☆]
昼 15時すぎ
おにぎり１
うどん128kcal
:12/11/19 15:17 :SH03D :cUURQUV6
#19 [ぶうちゃん☆]
朝 ごはん大盛り
餃子スープ
納豆(小)
朝から食べ過ぎ！
:12/11/20 09:33 :SH03D :QynIjPIo
#20 [ぶうちゃん☆]
昼 なし
夜 カレー1/4
うどん128kcal
運動
ウォーキング３０分
縄跳び150かい
:12/11/20 23:05 :SH03D :QynIjPIo
#21 [ぶうちゃん☆]
朝昼夜って３食ちゃんと
たべよう(ﾟωﾟ)！
運動も続けよう！
:12/11/20 23:07 :SH03D :QynIjPIo
#22 [ぶうちゃん☆]
朝 昨日のカレー残り(中)
ごはん２口
カツカレーにしたから
カツ３切れ
飲みもの
バーヤリース グレープ
カフェオレ１杯
:12/11/21 09:59 :SH03D :ggH6YA8Y
#23 [ぶうちゃん☆]
昼 焼きいも180g
飲みもの
三ツ矢サイダー(朝から飲んでます。)
:12/11/21 13:17 :SH03D :ggH6YA8Y
#24 [ぶうちゃん☆]
飲みもの
黒胡椒生姜茶 １杯
:12/11/21 13:47 :SH03D :ggH6YA8Y
#25 [ぶうちゃん☆]
昨日夜食べ過ぎ！
体重まったく減らず(;ｰ:)
今日は、お腹の調子悪いから
スープ類にしよ。
:12/11/22 06:25 :SH03D :QuP0sMgg
#26 [ぶうちゃん☆]
朝 ふわふわたまごスープ
昼 15時すぎ
カップラーメンBIG456kcal
せんべい５枚
:12/11/22 17:03 :SH03D :QuP0sMgg
#27 [ぶうちゃん☆]
明日からウォーキング再開！
ダラダラしない(ﾟωﾟ)！
:12/11/22 17:05 :SH03D :QuP0sMgg
#28 [ぶうちゃん☆]
今日は、食べ放題day！
:12/11/23 12:55 :SH03D :k40AVucs
#29 [ぶうちゃん☆]
最近、朝食べないで15時すぎに食べてが増えてるし(+_+)
運動まったくやってない！
運動しよ！
今月中に3kg減量します！
:12/11/24 21:23 :SH03D :S/ULLPAw
#30 [ぶうちゃん☆]
夜 LAWSON BIGつくね棒１
エクレア１
◎なんとかパスタ 小？
◎チョコケーキ 一口
◎のは、彼氏さんがくれた！
飲みもの
カフェオレ１
ジャスミンの茶 昼の残した分
:12/11/24 21:26 :SH03D :S/ULLPAw
#31 [ぶうちゃん☆]
腹筋、足こぎ、足あげ、足ぱか、小顔体操(･3･)
暇さえあればやりますよっ！
:12/11/24 22:50 :SH03D :S/ULLPAw
#32 [ぶうちゃん☆]
11/25
朝 なし
昼 お寿司9皿
茶碗蒸し１
青さ汁１
杏仁豆腐１
夜チキンと野菜パスタ？
ヨーグルト
ポテチ、焼そば(小)
食い過ぎ！
11月２６日から気をつける
:12/11/26 07:47 :SH03D :nAbEfe8A
#33 [ぶうちゃん☆]
朝 ごはん200g＋カレー100g
飲みもの
ストレートティー２口
:12/11/26 07:52 :SH03D :nAbEfe8A
#34 [ぶうちゃん☆]
昼 やきとり３本
ごはん ２杯
パスタ
ほうれん草のごま和え
食い過ぎました★
:12/11/26 14:22 :SH03D :nAbEfe8A
#35 [ぶうちゃん☆]
昨日は、傘さしながら
ウォーキングいったけど(-_-)
今日は、晴れてるから傘なくてすむー＼(^O^)／
お昼食べたら行こう！
:12/11/27 10:48 :SH03D :lxXtyPHg
#36 [ぶうちゃん☆]
最近負けてる！
そんなんやだ(T_T)
自分に勝つ！
:12/11/27 23:46 :SH03D :lxXtyPHg
#37 [ぶうちゃん☆]
ごはん大好きすぎるから、
１日１膳にする！
今日は、もう炭水化物とらない！
:12/11/28 09:07 :SH03D :6DXOHxcM
#38 [ぶうちゃん☆]
ごはん食べたい！
我慢我慢(｀･ω･´)
:12/11/28 13:23 :SH03D :6DXOHxcM
#39 [ぶうちゃん☆]
よしっ！ごはん食べなかった！
１人用ちゃんこ鍋★
うまうま(´∀`)
完食！ [jpg/12KB]
:12/11/28 13:40 :SH03D :6DXOHxcM
#40 [ぶうちゃん☆]
コッコアッポ ﾌﾟﾗｽＡ
:12/11/28 13:41 :SH03D :6DXOHxcM
#41 [ぶうちゃん☆]
ノートも書くようにした
:12/11/29 09:53 :SH03D :nvrybI/o
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