もっと綺麗に…＊°

#1 [ミミ] 12/11/24 22:37

○start○
159cm43.5kg
太もも45cm
ウエスト55cm

＊体重、太もも、ウエストのサイズダウンと顔痩せする！
＊何を着ても、どんな角度でも、可愛くいられるようになる^ ^
＊毎日食べたもの、運動、サイズ書いていく
＊誤魔化しは無し！

#25 [ミミ]

夜ご飯:玄米ぶらんカカオ370kcal.キャラメル260kcal

→630kcal

＊運動
ウォーキング3時間半
半身浴

:12/11/27 23:09 :iPhone :zSPhVFJM

#26 [ミミ]

摂取㌍1703kcal

うわー！
今日すごい食べてるんだ！
明日調整！

:12/11/27 23:10 :iPhone :zSPhVFJM

#27 [ミミ]

今日43.5kg(+0.3kg)
うわーん（；＿；）明日夏服撮影だからホットヨガでお腹ぺたんこにしてきた！
明日はお腹ぽっこりしちゃったら大変だから、撮影終わるまで食べない！

:12/11/28 21:43 :iPhone :zM9IAMtQ

#28 [体重なんか言えません]

いきなりすいません！
夏服撮影ってモデルさんですか(*ﾟ▽ﾟ*)？

:12/11/28 22:14 :SC-02C :xjThfocc

#29 [ミミ]

42.8kg(-0.7kg)
やっと1ヶ月前の体重にもどったよー\(//∇//)\

>>28さん
そんなちゃんとしたのじゃないですが、ちょこっとそういう仕事させてもらってます^ ^

:12/11/29 10:00 :iPhone :fq54B9Jo

#30 [ミミ]

撮影用のお菓子、飲み物一口づつ
ポテト少し
チーズケーキ1個

㌍わからなーい(´･_･`)！
今日はご褒美においしいもの食べる予定が、もらったソルティライチがぶ飲みしたら胃袋満たされて無理っぽい！

:12/11/29 18:21 :iPhone :fq54B9Jo

#31 [ミミ]

42.5kg
ブランチ:ヨーグルト100g.りんご1/4個、サラダ、チーズ1枚、パンの残り

:12/12/01 12:47 :iPhone :ix38W06Y

#32 [ミミ]

42.9kg(+0.4kg)
ブランチ:牛丼ご飯無し２２０kcal.チーズ2枚120kcal.チーズケーキ2個350kcal

→690kcal

:12/12/02 12:23 :iPhone :fbiNqF/s

#33 [ミミ]

43.1kg(+0.2kg)
朝:無脂肪ヨーグルト100g110kcal.チーズケーキ半分100kcal

:12/12/03 09:08 :iPhone :8DkSG.bc

#34 [ミミ]

42.7kg
朝：ヨーグルト100g110kcal

:12/12/06 08:52 :iPhone :m0zwde62

C-BoX E194.194