ゆるふわがーる

#1 [ｎｍ] 12/11/29 04:01

@

建て直しごめんなさい (>_<)
心機一転頑張ろう !!!

１５０/５４.２
４５きろまで ∩^ω^∩
華奢で可愛くなる＞＜

.

#227 [りぃこ]

お返事遅くなりました

確かに地道＆続ける事が何よりも大事だよね(^ω^)

休みながらでも、前に進もうって気持ち一つで変われるし(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:13/01/17 20:11 :N05B :VmmPiiR2

#228 [ｎｍ]

@

今日の食べ物

ごはん
麻婆豆腐
サンドイッチ
生姜ミルクティー
いちご２つ
けーき１口

.

:13/01/17 22:16 :SC-06D :zefkxSiA

#229 [りぃこ]

胃痛がヤバくて土曜日病院行きますＷ

体重や見た目もあるけど、根本は続けられるかだから、続けられてる今の気持ちが大事です(^ω^)

半身浴前に白湯やお水飲むのは効率いいし、あとは入浴前に筋トレもいいみたいですよ☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:13/01/18 00:49 :N05B :DkDHtbtM

#230 [ｎｍ]

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５３.８きろ

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:13/01/18 11:18 :SC-06D :JqWxdrSI

#231 [ｎｍ]

@

５３.６きろ

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:13/01/19 11:18 :SC-06D :YYKplD6A

#232 [りぃこ]

おはよう(^ω^)

筋トレしないと、するじゃ全然かわるよね☆

神経性胃炎だったから、暫くお薬飲まなきゃなんだよね

心配してくれてありがとうm(_

:13/01/20 09:49 :N05B :VNmqdk/Q

おはよ(´ω｀)

誕生日だったんやね(*⌒▽⌒*)
おめでとう

*ﾟ

呑み会があっていっぱい
食べてしまった…((T_T))
反省(つд｀)
今日からまた気合い入れます♪

:13/01/20 11:38 :F01C :0DnXD3qU

#234 [りぃこ]

:13/01/22 20:11 :N05B :eb7/KC/6

#235 [りぃこ]

だいぶ良くなったので
昨日から筋トレ再開しましたよん(^ω^)

生理中はあまり無理しないように

:13/01/25 13:26 :N05B :jyvDgisE

うちも少しサボってた…((T_T))
お互い頑張ろうね♪
うちそろそろ痩せ期かな～
頑張るよ～(*^^*)

:13/01/27 18:35 :F01C :WiarDFws

C-BoX E194.194