●66､2

朝ご飯
ご飯茶碗１杯
ほうれん草とウインナー炒め
卵焼き
お好み焼き２口
ミートボール２口

よく噛んで食べたけど、すぐお腹すく

:12/12/06 12:23 :P06B :kOxwC86E

昨日食べすぎたー
しかも朝体重はかり忘れた
朝ご飯→ピザトースト
昼御飯→おいもケーキ、コーヒー２杯

体重→67,7(服着用)

:12/12/07 14:32 :P06B :3eGS5Efg

朝昼食べた後で、しかも重めのジャージ着て計ったから、昨日と変化なしくらいかな
寒すぎて裸で測定ムリ

:12/12/07 14:35 :P06B :3eGS5Efg

お通じ○

体重→66､７キロ
裸で計った服着てたらやっぱり差が出るからアカンな

:12/12/07 15:15 :P06B :3eGS5Efg

６６､２キロ

晩御飯抜こうと思ってるのに、食欲止まらん

:12/12/13 13:43 :P06B :8anTcRLg

今年中に６０切りたかったけど、怠けすぎたなぁ

６５は切れるように頑張ろっ!!

:12/12/13 13:49 :P06B :8anTcRLg

６６.０キロ

昨日夜ご飯減らした

:12/12/19 11:06 :P06B :sv9xKyPU

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