I wanna be an elegant lady.+°

痩せれば人生変わるかな？
見た目も中身も美しく٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
目指すは上品Lady.+°

現在
163cm/52.3kg/20.8%

目標
163cm/45.0kg/18.0%

春までには目標達成を目指します!!

52.3kg/21.3%

なんでこんなに体脂肪率上がってるの…
今からもつ鍋行くのにー(´･ω･`)
でもせっかくなのでたくさん食べてきます

案の定食べ過ぎちゃいました(´･ω･`)
でもアルコールはビール２杯だけ！
そしてコンビニにも寄らなかった！
そこは褒めてあげたいかな。笑

火曜日は同伴でイタリアンみたいなんで明日は食べ過ぎないようにしよう(`･ω･´).+°

12/31までにマイナス2kgを目指します！

ご飯
サンドイッチ
フライドチキン

ちょっと高カロリーだ(´･ω･`)
しかも食べてるとき気持ち悪くなった…
食欲なくなればいいのになあ…

間食
鯖寿司、鰻寿司１貫ずつ
ウニ寿司２貫

お客様に頂いて食べちゃった(´･ω･`)
でも美味しかったからいいや～！
明日は同伴でイタリアン！
多分コースだけど美味しく頂こう。

ご飯
イタリアンコース

量は少なめだけどコース(´･ω･`)
でもかなり美味しかった！
そしてシャンパンいただきました。
カロリー高いけど嬉しかったなー！

ここ数日ちょっと食べ過ぎ(´･ω･`)
アフターの後に飲みに行っちゃったし、仕事前に店長からたこ焼きもらっちゃったし、こんなんじゃだめだぁー！
でも明日も同伴、でも京料理やしましか！
最近お肉食べた過ぎてお客さんにお願いしそうになる(´･ω･`)笑

昨日もやばかった(´･ω･`)
同伴でいっぱい食べちゃって、頂き物のゴディバも食べちゃって、アフターでまたいっぱい食べちゃった…
アフターはあんまり食べないようにしてたけどあかんなぁ(´･ω･`)

ご飯
こんにゃくラーメン豚骨
豆乳おからクッキーちょっと
ゴディバのチョコ

昨日届いたダイエット食品たち♫
満腹感はかなりあるけどそこまで美味しいとは思えないから残念(･д･`●)
でもお腹かなり膨れるからいいかも～！
お腹減ったらおからクッキー食べよう！