38kg

てか10分半身浴しただけで
400減ってた(´･ω･`)

自分どんだけ水分とってんだ( -_-)

当たり前にむくむー

反省だ(;_;)がんばろ

明日から烏龍茶

絶対

あー体重戻せなかったあ～
かいたんくるまでに
昼間半身浴して
ちゃんと化粧してこ(｀･ω･´)

体重

43.5kg

なんでー
なんでがんばってない人の方が幸せになれるのー？みずきは人一倍がんばってきたつもりなのに。ダイエットだって人間関係だって。2ヶ月で48kgから43kgに落としたし。
周りに痩せたって言われてもまだ満足なんてしてないし、体重が減った今だって、もっとダイエット頑張っていくつもりなのに。
なんで口だけで努力もしてない人が幸せになれるの？みずきの努力は無駄なの？

そりゃあ人の好みはあるだろうけど、今までしてきた努力だけは認めてほしい。

人より幸せじゃなくていいから、人並みに幸せになりたい。幸せにしてほしい。

会いたいけど会うのが怖くなってきた
全然変わってないって言われたらやだなあ。

みずきの為を思って厳しく言ってくれるんだろうけど、今回だけはほめてほしい

そしたらこれからもがんばれる

早く生理きて終わってほしい
生理前、生理中は痩せにくいから
無理に痩せようとしないでキープする！

終わったら一気にがんばろ！

ありがとうです(^ω^)

身長も体重も近いですね☆

よろしくです(o>ω<o)

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朝体重

43.1kg
朝ご飯

無し

いま起床(笑)
寝過ぎたー(ﾟωﾟ)

昨日と体重変わらず(´･ω･`)
8時くらいにかいたん帰ってくるから
それまでに筋トレとビリーと
半身浴終わらせよ(●´ω｀●)

朝腹筋50回

烏龍茶、ファンタオレンジ

やっぱ炭酸は抜けないな( -_-)
食事制限してるぶん
飲み物はこだわらないようにしよ

長時間歩く前と6時以降は
制限しなきゃむくんじゃう(>_<)

ウォーキングはたまーにやってますよ(^ω^)

10月位までは週３～４回やってましたが、最近はまったくＷ

その代わりお買い物やお出かけは極力公共手段使いません

歩いてます？

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1時半になったら行動開始！

腹筋300回
背筋100回
ビリー1セット
を1時間でやって
半身浴2時間

予定変更さって
1時くらいから4時まで
買い物行ってきた(●´ω｀●)

つけまかえてよかったあ

んでさっきまで半身浴（●＾o＾●）
かいたん7時にはくるから
化粧始めないと(´･ω･`)

いろはすみかん

とろりんこんぶ
　ちろるちょこ3つ
　かりかり梅