痩せる！

#1 [体重なんかｒｙ] 12/12/10 23:34

痩せたら５万GET！

期限なしで最終目標まで
減量してやる(*｀∀´*)

痩せたら可愛いとか
痩せられないとか
もう言われたくない！

目指せ!壇蜜ばりの色気の
ある大人の女｀ω´

・間食しない
・夜炭水化物抜く
・野菜を摂る
・20時以降食べない

・ストレッチ
・マッサージ
・筋トレ

ある程度痩せたら
有酸素運動も併用する。
基礎代謝落ちてるから
代謝よくなるように
筋トレと冷えに気を付ける。

:12/12/10 23:44 :P06B :☆☆☆

#3 [体重なんか言えません]

だめだこりゃブヒブヒ

:12/12/13 06:59 :AFFARE :☆☆☆

なんか変なんいるｗ

半身浴してたらこんな
時間になったぁ(´Д｀)
明日起きれるかな(-ω-;)

:12/12/14 00:04 :P06B :☆☆☆

夜の体重／体脂肪
４２㎏／１９､８％

体脂肪減らしたい(T_T)
腹肉旦那にﾀﾌﾟﾀﾌﾟされんの
もう嫌だ(T_T)

:12/12/14 00:11 :P06B :☆☆☆

あ～ゴメン。ダイエットしてないのかと思ってたからさ。頑張れよデブ

:12/12/14 03:18 :AFFARE :☆☆☆

#7 [体重なんか言えません]

>>3-6
こういう奴らしねよ

:14/07/23 22:53 :PC :☆☆☆

C-BoX E194.194