１５４�p６３�s
一年で１４�s増えた(x_x;)

いつも三日坊主で終了...
絶対体重戻す
良かったらアドバイスください( ´艸｀)頑張る♪

ポテトサラダぱん
蒲焼きさん１０枚

また太る〜
今日はなにを頑張ろう...

X'masイヴだあ
サンタのコスプレしなきゃいけないけど着たくないなｗ

これから二度寝

1２月２４日
昼→カップ焼きそば、ご飯少し、味噌汁

夜→X'masイベント
めーっちゃ食べた！
食べ過ぎてなに食べたか覚えてない...やばいな。

でも２５日は手料理☆
いっぱい食べちゃうな...
イベント事のときは少しばかし仕方ない！

誰かアドバイスください

運動
お風呂上がりに胸の筋肉きたえるやつ２０秒ぐらい

全然だめだ