＊恋の魔法＊

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#1 [＊リっちやん＊] 12/12/24 13:18

気になる人が
出来ちゃったあ＼(^^)／

振リ向いてもらえるよおに
ダイエット頑張る

最終目標＊４8ＫG

#86 [＊リっちやん＊]

朝ご飯

＊ヨーグルト
＊コーヒー
＊野菜ジュース

昼ご飯

＊豚キム野菜炒飯
＊野菜ジュース
＊カプチーノ

:13/01/20 16:13 :P02B :0P9/Fzxw

#87 [＊リっちやん＊]

○

:13/01/20 16:15 :P02B :0P9/Fzxw

#88 [＊リっちやん＊]

夜ご飯

＊焼豚炒飯
＊野菜ジュース

:13/01/20 17:15 :P02B :0P9/Fzxw

#89 [＊リっちやん＊]

＊ゲッタマン体操
＊スクワット

:13/01/20 17:16 :P02B :0P9/Fzxw

#90 [＊リっちやん＊]

朝ご飯

＊カフェラテ

昼ご飯

＊お弁当
＊コーヒー
＊チョコ入りハーベスト

夜ご飯

＊白米(少し)
＊キムチ(少し)
＊納豆
＊チキンカツ

:13/01/21 20:13 :P02B :ATkMQbHU

#91 [＊リっちやん＊]

もおちょいゆっくリしたら
マッサージしよお～

:13/01/21 20:14 :P02B :ATkMQbHU

#92 [＊リっちやん＊]

＊ラジオ体操
＊ジェルで脚のマッサージ

:13/01/21 21:39 :P02B :ATkMQbHU

#93 [＊リっちやん＊]

朝ご飯

＊ココア
＊チョコ入りハーベスト

昼ご飯

＊お弁当
＊コーヒー

夜ご飯

＊白米(少し)
＊納豆
＊豚キム野菜炒め

:13/01/22 19:11 :P02B :TQvGHPZs

#94 [＊リっちやん＊]

○

:13/01/22 19:13 :P02B :TQvGHPZs

#95 [＊リっちやん＊]

朝ご飯

＊ヨーグルト
＊カプチーノ

昼ご飯

＊お弁当
＊チョコ
＊コーヒー

夜ご飯

＊白米(少し)
＊豚キム野菜炒め
＊納豆
＊わかめスープ

:13/01/23 21:30 :P02B :zuF1aam2

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