** 目標のためにっ

** 目標のためにっ
最新最初全

#1 [ゆーき] 13/01/12 09:13

159.8cm / 56.9kg

↓

160cm / 45.0kg

-11.9kg !

Since 2013.01.12

#3 [ゆーき]

明日からがんばろっ

:13/01/27 19:57 :P10A :xcbAPQkk

#4 [ゆーき]

明日が遠かった←
てか忘れてた(´･ω･｀)

そして体重増えた(笑)

スタート＊57.5kg(昨夜)

ちなみに生理前

←

酵素飲み始めよう！

:13/02/21 08:26 :P10A :pQGfNv9Y

#5 [ゆーき]

3月5日(火)

朝
酵素20ml
ご飯盛り←
しらす、ふりかけ
もやしとピーマン醤油炒め
↑弁当の残り

昨日の夜は
下半身運動しました！

昨夜56.1kg
初めより-0.8kg

本格的に再開だ！

:13/03/05 08:28 :P10A :P2kaNQTw

#6 [ゆーき]

夜
久しぶりに友達にあった

お好み焼き食べ放題←
がんばりました

←←

○

運動

段差昇降20分くらい
クロスもも上げ
3分やって1分休み×2

お腹が破裂しそう。。
酵素飲んで0:00くらいに
寝ます

きもちわるい‥‥
明日大丈夫かな

体重57.0kg(+0.9kg)

:13/03/05 22:46 :P10A :P2kaNQTw

#7 [ゆーき]

3月6日(水)
朝
しらすごはん
抹茶小豆どら焼

胃もたれはなし＼(^O^)／笑

朝は体重測ってません

＊

今日も1日がんばろっｂ

:13/03/06 08:19 :P10A :ti7wdAJo

#8 [ゆーき]

あ、毎朝毎晩食前に
酵素原液20～25ml
飲んでます

美味しいから続けて飲める！

:13/03/06 08:21 :P10A :ti7wdAJo

#9 [ゆーき]

お弁当＼(^O^)／
・ちーずかつ(冷食)1つ
・やさいいため
・ほうれん草のおひたし
・ご飯×ふりかけ
・シューマイ２つ
・卵焼き

チョコレート１つ貰ったから
食後にたべよっ

:13/03/06 12:05 :P10A :ti7wdAJo

#10 [ゆーき]

タグつかうの面倒じゃけ
やーめぴ

まじで書き込みしなきゃ。

運動１週間休んだら
ほんとー太ったよ。
体重変わんなくても
脂肪ついた感じがする‥。

週末は東京だから
外食になるけど、
４月までに３kgは
落としたい。。

帰ったら体重はかろー。

多分57.5kgくらい(笑)

せっかく酵素あるのに
１本無駄になったよーな