６月までに！
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#1 [松本] 13/01/13 23:23
死ぬ気でやったらなんでもできる！
６月までに50kgなる(ﾟﾟ)/
今92kg42kgの減量やってやる！
#2 [松本]
我慢大切！間食しない！
苛々しない！
毎日笑顔でダイエット
★
:13/01/13 23:29 
:SH11C 
:WcjBmkwo
#3 [松本]
約束＊
夜８時以降食べない。
間食だめー。
野菜多めで肉少なめ。
水かお茶。
毎日運動、毎日ダイエット。
弱音はかない！笑顔笑顔★
３食食べる、早寝早起き！
:13/01/13 23:35 :SH11C :WcjBmkwo
#4 [松本]
朝 玄米ごはん
しらす干し
ホットミルク
玉子
チキン
昼 味噌煮込み風お味噌汁
間食
ポンデ生ドーナツ１
:13/01/14 17:56 :SH11C :sR7m3Nwk
#5 [松本]
普通に間食した
:13/01/14 17:56 :SH11C :sR7m3Nwk
#6 [松本]
夜 鍋
雑炊にして満足！
:13/01/14 22:06 :SH11C :sR7m3Nwk
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