痩せる
最新 最初 全 🆕
#1 [] 13/01/16 13:38

2013年痩せます宣言

4月までには40kg代になる
9月には46kg20%

可愛くなる

#2 []

157cm55kg

腹筋背筋腕立て50回
おしりあるき5分
朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
半身浴
お菓子ｱｲｽ食べない
ｽﾄﾚｽためずに楽しむ
目指せ美肌美白！

ここ最近は生姜紅茶か
黒糖生姜飲んで
極力生姜とってる＊
冷え性だから体質改善！

⏰:13/01/16 13:41 📱:P03A 🆔:5jp1ShC2

#3 []

4月までには40kg代と23%！
こまめに動く

とにかく、今年こそは頑張る。
自分には負けないから。

⏰:13/01/16 13:45 📱:P03A 🆔:5jp1ShC2

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194