だいえっと
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#22 [まな]
63.8←
とりあえず
明日からまた頑張ります
ε=ヾ(*~▽~)ノ
:13/02/03 19:08 
:F09C 
:☆☆☆
#23 [まな]
朝*ｺｺｽ
パエリア(半分)
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
朝*飲み物
玄米茶１杯
抹茶ラテ１杯
間食
シュークリーム
:13/02/04 16:36 :F09C :☆☆☆
#24 [まな]
夜*ごはん
カレーライス
夜*飲み物
玄米茶１杯
三ツ矢サイダー(少々)
:13/02/04 20:04 :F09C :☆☆☆
#25 [まな]
５日
朝*ﾛｰｿﾝ
ｴﾋﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ
朝*
お茶５００
甘酒
昼*駅
海鮮丼(半分)
あん肝(２皿)
天ぷら(蟹･春菊)
昼*
お茶(２杯)
ﾌﾞﾗｯｸ･ﾓｶ･ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
夜*
鶏肉野菜巻き(２切れ)
ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾘｿﾞｯﾄ(１膳)
しらす卵焼き(少し)
夜*
お茶５００
アクエリ(
１杯)
:13/02/07 00:38 :F09C :☆☆☆
#26 [まな]
６日
朝*
ｶﾚｰうどん
朝*
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
昼*ｾｲｺｰﾏｰﾄ
ホットドッグ
昼*
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ(３杯)
ヨーグルトR1
夜*
ごはん(１膳)
ミートボール(１袋)
夜*
ｵﾚﾝｼﾞ100％500
ﾍﾙｼｱ･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ500
ｼｱﾄﾙ･ﾗﾃ(ｽﾀﾊﾞ)
:13/02/07 11:03 :F09C :☆☆☆
#27 [まな]
痩せる気あんのか？
と自分に聞きたい…
:13/02/07 11:04 :F09C :☆☆☆
#28 [まな]
７日
朝*ｸｰﾛﾝﾇ
ピリ辛ﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
朝*
野菜ｼﾞｭｰｽ
昼*ｸｰﾛﾝﾇ
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
昼*
朝のﾖｰとかいうやつ←
夜*ｸｰﾛﾝﾇ
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸみたいなの
夜*
お茶500
:13/02/09 03:58 :F09C :☆☆☆
#29 [まな]
８日
朝*
塩ﾗｰﾒﾝ(半分)
超ﾐﾆ豚まん(２コ)
朝*
野菜ｼﾞｭｰｽ
昼*
なし
昼*
みかんｼﾞｭｰｽ
ﾍﾙｼｱ･ｸﾘｱｸﾞﾚｰﾌﾟ
夜*
ﾁｰｽﾞﾁﾘﾄﾞｯｸ
夜*
ももｼﾞｭｰｽ
お茶500
:13/02/09 04:08 :F09C :☆☆☆
#30 [まな]
間食
ｱｲｽｻﾝﾄﾞ
:13/02/09 04:11 :F09C :☆☆☆
#31 [まな]
９日
朝*
ｸﾛﾜｯｻﾝ(ｸｰﾛﾝﾇ)
野菜ｽｰﾌﾟ(ｾﾌﾞﾝ)
朝*
お茶500
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(少し)
昼*なし
昼*
ももｼﾞｭｰｽ(少し)
野菜ｼﾞｭｰｽ
夜*
ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(ｾﾌﾞﾝ)
ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌおにぎり(ｾﾌﾞﾝ)
ｲﾁｺﾞｻﾝﾄﾞ(ｾﾌﾞﾝ)
夜*
甘酒
お茶500
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(１口)
:13/02/10 04:40 :F09C :☆☆☆
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