健康に綺麗に。

健康に綺麗に。
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#1 [やまだ] 13/02/05 01:38

身体に優しく。
無理はしない、焦らない。

#66 [やまだ]

○朝ごはん
キウイフルーツ
豆乳ラテ
アーモンド10粒

:13/02/18 16:18 :iPhone :bVLT1/BQ

#67 [やまだ]

○昼ごはん
オニオンスープ
あんぱん
ソフトクリーム
クッキー1枚

ひどいメニューだー

:13/02/18 16:19 :iPhone :bVLT1/BQ

#68 [やまだ]

過食しました

:13/02/18 18:31 :iPhone :bVLT1/BQ

#69 [やまだ]

ハンバーガー
パン2個
ミニパン2個
アーモンド20粒
ごはん3口
豆乳プリン

脂と炭水化物

:13/02/18 18:33 :iPhone :bVLT1/BQ

#70 [やまだ]

アーモンド10粒
キムチ鍋
ごはん大盛り

笑える

:13/02/18 20:31 :iPhone :bVLT1/BQ

#71 [やまだ]

豆乳マンゴージュース

まじで気持ち悪い
吐き気やばい
自業自得

:13/02/18 21:05 :iPhone :bVLT1/BQ

#72 [やまだ]

イライラする

:13/02/18 21:22 :iPhone :bVLT1/BQ

#73 [やまだ]

自分いや

:13/02/20 00:26 :iPhone :RWujE3YI

#74 [やまだ]

とりあえず食べてもいいからジョギングだけはしっかりやろう。これだけで違うはず。

:13/02/21 11:18 :iPhone :4GcskhcU

#75 [やまだ]

スーツもコートもパンプスもキツくて最悪

:13/02/21 12:06 :iPhone :4GcskhcU

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