焦らずゆっくりダイエット(*ﾟ▽ﾟ*)
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#1 [６歳のママ] 13/02/07 07:48
24歳のシングルマザーです！
身長 156
体重 53.9
体脂肪 26.1
頑張ります。
食べたものや
運動した内容書きます。
#2 [６歳のママ]
朝 卵ご飯
昼 飲むヨーグルト
:13/02/07 16:08 
:SH-02D 
:8IO9nOm6
#3 [６歳のママ]
夜 手巻き筋 ２個
ラーメン
:13/02/07 17:25 :SH-02D :8IO9nOm6
#4 [６歳のママ]
53.5
26.1
:13/02/25 09:56 :SH-02D :wb4SZE6g
#5 [６歳のママ]
四日前にくれべたら２キロ減ったから
いっか！！
:13/02/25 09:57 :SH-02D :wb4SZE6g
#6 [６歳のママ]
昼 おにぎり 425cal
:13/02/25 19:47 :SH-02D :wb4SZE6g
#7 [６歳のママ]
夜 うまかっちゃん(ラーメン)437cal
白ご飯 おおめにみて300cal
:13/02/25 23:08 :SH-02D :wb4SZE6g
#8 [６歳のママ]
53.7
26.1
なぜふえたあああ(;_;)
:13/02/26 12:40 :SH-02D :tb9i8tr2
#9 [６歳のママ]
朝 なし
昼 キャベツ
ウインナー３本
目玉焼き
:13/02/26 12:54 :SH-02D :tb9i8tr2
#10 [６歳のママ]
夜 爆食してしまった、、、
チョコクッキー
ホットケーキ
豚汁
だめだ(´Д` )
:13/02/26 21:26 :SH-02D :tb9i8tr2
#11 [６歳のママ]
朝 みそ汁
ごはん
昼 パスタサラダ 542カロリー
:13/02/27 16:56 :SH-02D :qWd6zVOI
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