美意識向上(･･)

#1 [＠ゆち.cｏｍ] 13/02/28 07:11

・引き締まった体型

・きれいで透明感のある肌

・ある程度のバスト

・程よく割れた腹筋

・きれいな顔

自分の力でがんばる！

ってゆ－自分を鍛える場所(..)

一緒に頑張れる方いましたら
ぜひ来てくださ～い！

#42 [＠ゆち.cｏｍ]

>>41さん

ヨガやウォ－キングだなんて
素敵な事じゃないですか(´･ω･｀)

私はヨガとか苦手なので
腹筋でがんばってます(笑)

夏なんかはウォ－キングしますが
冬は疎かになってしまいがち(泣)

ガリガリは嫌なので
健康的に引き締まってるような
そんな体型になりたいです☆

:13/03/09 02:44 :SH10C :☆☆☆

#43 [＠ゆち.cｏｍ]

昨日の夕飯(´･ω･｀)

・ハヤシライス
・ジャ－マンポテト
・春雨サラダ
・わかめス－プ

:13/03/09 02:45 :SH10C :☆☆☆

#44 [＠ゆち.cｏｍ]

全身浴に浸かってもお１５分～

:13/03/09 02:55 :SH10C :☆☆☆

#45 [＠ゆち.cｏｍ]

あと１０分がんばらなきゃ(泣)

:13/03/09 03:00 :SH10C :☆☆☆

#46 [＠ゆち.cｏｍ]

放置してたあ(..)

:13/03/13 23:47 :SH10C :☆☆☆

#47 [＠ゆち.cｏｍ]

仕事終わりに食べたりしてたから

だめだな～(-_-)

いま計ったら４８.３でした(泣)

:13/03/13 23:48 :SH10C :☆☆☆

#48 [＠ゆち.cｏｍ]

半身浴な－う(´･ω･｀)

:13/03/13 23:49 :SH10C :☆☆☆

#49 [＠ゆち.cｏｍ]

見た目４２ｋｇに見られるから

ダイエットやめようかな(´｀)

背中とか骨見えてるし

見た目の方が大事だよね(´Д｀)

:13/03/13 23:56 :SH10C :☆☆☆

#50 [＠ゆち.cｏｍ]

太ももだけあと少し引き締めたら

もおやめる～(*´･ω･｀*)

:13/03/13 23:56 :SH10C :☆☆☆

#51 [＠ゆち.cｏｍ]

半身浴２０分になったら

おしま－い(´･ω･`)

:13/03/14 00:07 :SH10C :☆☆☆

C-BoX E194.194