自己満足フタツメ
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#201 [魔神ちゃん]
てか‥
今日も起きたらすぐにオナカイタイ;で‥w;
変化って‥??コトで‥
かきこφ(..)
:13/03/08 15:19
:S003
:E60b.yVw
#202 [魔神ちゃん]
そぅ言えば…
昨日チロルチョコのきなこもちのパッケージで‥
リアルきなこもち売ってた~〃
横見たらチロルチョコのフツーバージョンもあった〃
しかし‥
いや…やはり…
カロリ-見て…
購入は…ミオクッタ…(;∇;)/~~Bye-bye;
:13/03/08 16:15
:S003
:E60b.yVw
#203 [魔神ちゃん]
値段は…
ヒャクエン位…
ケドサ…??
オネダンイジョウ…♪~カロリ-…♪~
なのゅ?;( ̄∀ ̄)
:13/03/08 16:21
:S003
:E60b.yVw
#204 [魔神ちゃん]
ダイエットスレだけあって…
見てるダケでお腹いっぱいになりソな…??
そんなスレ…
良スレ…??〃
:13/03/08 16:28
:S003
:E60b.yVw
#205 [魔神ちゃん]
今日は少し早目に終えて…
ゆるゆるしょ~(*´`*)〃
:13/03/08 16:30
:S003
:E60b.yVw
#206 [魔神ちゃん]
そろそろ暖かな季節になるし。。
ペディキュア塗ろカナ…??〃
:13/03/08 16:33
:S003
:E60b.yVw
#207 [魔神ちゃん]
最近‥
また距離ノバシてるケド…
久々測ってみょカナ…??〃
:13/03/08 17:00
:S003
:E60b.yVw
#208 [魔神ちゃん]
ウチんちっ
ありがたいな~(*´`*)〃
お日様ノボル…シズム…
両方ベランダから観測デキル〃
古家ダケド…;
むちゃいぃg〃
今まで住んで来た中では…
No.わんっっ!!だ〃( ̄∀ ̄)
:13/03/08 17:08
:S003
:E60b.yVw
#209 [魔神ちゃん]
ちょっと運動しょ〃\(^ー^)/〃
:13/03/08 17:09
:S003
:E60b.yVw
#210 [魔神ちゃん]
変化と言えば…
一年前の…体系と‥
今の体系の変化…。
:13/03/08 17:39
:S003
:E60b.yVw
#211 [魔神ちゃん]
以前は…
ヒトリでよくフアッションショーをしたモンだ…ワラ〃
そんなコトをしながら…
買って来たパンツが…
もう少しココが…;
トカ…??
その度に…
ソレはソレで…
タノシカッたり〃( ̄∀ ̄)フフ〃
フンバってヘンに力入れるモンやから…
変な筋肉痛になったり…;
ジブンょ…
ナニしてたんだ??(・_・;)
:13/03/08 17:46
:S003
:E60b.yVw
#212 [魔神ちゃん]
そぅ…いや…
昨日ほぼお腹にリキ入れてたら‥
程好い筋肉痛にナッテル〃
やっぱコレだねぇ( ̄∀ ̄)フアッ〃
:13/03/08 17:49
:S003
:E60b.yVw
#213 [魔神ちゃん]
さて‥またまたはじめょか~\(^ー^)/オシッ〃
:13/03/08 17:50
:S003
:E60b.yVw
#214 [魔神ちゃん]
バックシマス…
が…
パックシマスだったら…
…??
つ…??;ツマンネ…(=゜-゜)(=。_。)↓
:13/03/08 17:53
:S003
:E60b.yVw
#215 [魔神ちゃん]
最近‥
ずーっと…
オッパイイタイ…;
ナンシュウカン位…続いてるカナ…??;
:13/03/08 17:59
:S003
:E60b.yVw
#216 [魔神ちゃん]
後になってカラ…
気付く…
良くナイ‥コトなのか??
兎に角…
今頃気付いたコトが…アル〃
気付いたカラ…
実践するぉっっ!!\(^ー^)/
:13/03/08 18:01
:S003
:E60b.yVw
#217 [魔神ちゃん]
昨日かんしょくかきこワスレてた…;w
何時も通り+クリスタルガイザ-スパークリング。
:13/03/08 20:05
:S003
:E60b.yVw
#218 [魔神ちゃん]
今日の
φ(..)ひるごはん。
プレーンヨーグルト(何時もの)。オレンジいっこ。ホットコーヒー。ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。
:13/03/08 20:07
:S003
:E60b.yVw
#219 [魔神ちゃん]
炭酸って‥
時々飲みたくなる〃
本来はニガテ…;
:13/03/08 20:08
:S003
:E60b.yVw
#220 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
今日はホンマ…手抜きもえぇトコ…;
雑穀発芽玄米麦入りごはん。チルド餃子&焼売。大根のけん&茎わかめのさらだ。枝豆。味噌汁。王将のキムチ。糠漬け。
本日チルドで‥火を通すのみと言う…
ナンともズボラかましましたので写めナシ。
:13/03/08 21:24
:S003
:E60b.yVw
#221 [魔神ちゃん]
なんちゅう…
身体って‥
ホント‥不思議だ〃
こ-んなたんとお腹に入って…??
動けてるんだ〃( ̄∀ ̄)スゲ~〃
ニンゲンの水分量…
地球上の生き物タチの水分量…
なのに‥
固形物として…
やっぱ…スクナカラズで…アル〃
:13/03/08 21:37
:S003
:E60b.yVw
#222 [魔神ちゃん]
話は変わるが…
明日お布団干そう〃
明後日お天気は下り坂らしいカラ…。
:13/03/08 21:39
:S003
:E60b.yVw
#223 [魔神ちゃん]
準備出来たら開始〃
( ~っ~)/~〃
:13/03/08 22:50
:S003
:E60b.yVw
#224 [魔神ちゃん]
しかし‥
今日はお腹がコワレテル…;w
単に…タベスギに…過ぎひんケド…な…(T^T)
てか‥
通常なら…
もっと…タベテたょな?;
ばんごはん…;w
アレ??(・_・;)珍しいな~ワラ〃
:13/03/08 23:08
:S003
:E60b.yVw
#225 [魔神ちゃん]
デモ〃少ししたら行くのだ〃\(^ー^)/
:13/03/08 23:11
:S003
:E60b.yVw
#226 [魔神ちゃん]
最初のニシュウ…
う-…ン…??
体調…;って‥思ってたケド…
無事に走って来れた〃
今日は少し地味目な…
記録を…
4.73km…。
あかんな~…(T^T)
:13/03/09 01:14
:S003
:81IFAHBs
#227 [魔神ちゃん]
さて~運動後‥
上がりま~(*´`*)
:13/03/09 01:38
:S003
:81IFAHBs
#228 [魔神ちゃん]
昨日のその後…
φ(..)かんしょく。
カリカリ梅。酢いか。クリスタルガイザ-スパークリング。青汁。
:13/03/09 12:47
:S003
:81IFAHBs
#229 [魔神ちゃん]
20130309.S.
卒業式。。
おめでとうございます〃(≧▽≦)ゞ〃
:13/03/09 13:04
:S003
:81IFAHBs
#230 [魔神ちゃん]
寝るときモコモコ履いて寝てるケド。。
あったかいから脱いで寝てたら。。
やっぱ…
かなり開放的で〃気持ちヨカッた〃\(^ー^)/
:13/03/09 13:15
:S003
:81IFAHBs
#231 [魔神ちゃん]
本日。。洗濯日和ナリ〃
:13/03/09 15:05
:S003
:81IFAHBs
#232 [魔神ちゃん]
なっちゃんと久し振りに逢った〃
ウチのわんちこのお散歩を一緒にしたいって‥〃
リードを持ちたいとのコトだったが…
もしもナニかしらあった時‥
困ってしまうコトも‥;
ナノデ‥ソレは断った。。
ごめん;なっちゃん…(=゜-゜)(=。_。)
:13/03/09 18:06
:S003
:81IFAHBs
#233 [魔神ちゃん]
で‥なっちゃんのオトモダチも一緒だったが…
もぅ‥聞き慣れたセリフ…
えっっ!!??(・_・;)
ワカイ~( ̄○ ̄;)〃
ごめん;
きっと‥服装+お化粧で‥だょ;
:13/03/09 18:08
:S003
:81IFAHBs
#234 [魔神ちゃん]
と‥言うか…
次春休み明けて4年…
今のコって‥
口がウマイ~~( ̄∀ ̄)ワラ〃
:13/03/09 18:10
:S003
:81IFAHBs
#235 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
雑穀発芽玄米麦入りごはん。秋刀魚の味噌煮。昨日の残り餃子&焼売。切り干し大根煮。鮭フレーク。キムチ。糠漬け。
:13/03/09 18:12
:S003
:81IFAHBs
#236 [魔神ちゃん]
夕方や…ちゅうに…
今頃ひるごはんワラ;
:13/03/09 18:13
:S003
:81IFAHBs
#237 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。キャンディ。カリカリ梅。プレーンヨーグルト(何時もの)。
後‥ホットコーヒー(残り)。クリスタルガイザ-スパークリング。黒酢ドリンク。
多分?こん位にする;
:13/03/09 18:19
:S003
:81IFAHBs
#238 [魔神ちゃん]
昨日のかんしょくで…
φ(..)かんしょく。
蒟蒻畑。
:13/03/09 18:29
:S003
:81IFAHBs
#239 [魔神ちゃん]
何か…
お腹ハル…;
:13/03/09 22:13
:S003
:81IFAHBs
#240 [魔神ちゃん]
お野菜いっぱ-ぃ〃\(^ー^)/
タベょ~ネ〃
:13/03/09 22:21
:S003
:81IFAHBs
#241 [魔神ちゃん]
なんか…;
:13/03/09 22:27
:S003
:81IFAHBs
#242 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りごはん。蒸しおじゃが。野菜サラダ。味噌汁。王将のキムチ。糠漬け。
:13/03/10 00:00
:S003
:YTECAHyQ
#243 [魔神ちゃん]
昨日になるが…
まっくの前を通った時‥
いっこ買っていっこ付いてくる…??
コレ…2つタベタら‥
ワタシの1日分の摂取カロリ-…?;
ポテト…ダケ…で…(T^T)ワラ〃
:13/03/10 00:04
:S003
:YTECAHyQ
#244 [魔神ちゃん]
一昨日は…
ナンドモ…
昨日カラ…は…
ハッテルって‥??;
何だか…な……(=゜-゜)(=。_。)↓
:13/03/10 00:10
:S003
:YTECAHyQ
#245 [魔神ちゃん]
うん〃うん〃〃
バニラさいこ~~( ̄∀ ̄)v〃
:13/03/10 00:12
:S003
:YTECAHyQ
#246 [魔神ちゃん]
さあーーッ(〃ω〃)〃ニパッ〃
わくわくo(^^)o♪~〃
:13/03/10 01:05
:S003
:YTECAHyQ
#247 [魔神ちゃん]
本日のフリーラン。。。
5.56km〃\(^ー^)/
まあまあ良しっ‥??;。
:13/03/10 03:06
:S003
:YTECAHyQ
#248 [魔神ちゃん]
あったか日和が連日続いたから。。
春の花ばなのやわらかな香りが心地好く。。。
幸せな気持ちで〃走って来れた〃(*´`*)〃
やはり…本物に勝るもの無し〃
:13/03/10 03:31
:S003
:YTECAHyQ
#249 [魔神ちゃん]
さて~運動〃運動〃
:13/03/10 03:33
:S003
:YTECAHyQ
#250 [魔神ちゃん]
フリーラン記録は‥
5.57kmだって…ワラ〃
走れた〃ソレだけで〃さいこ~\(^ー^)/ょ~〃
:13/03/10 15:31
:S003
:YTECAHyQ
#251 [魔神ちゃん]
20130310.S.
今日はアノ綺麗サンが来てるらしい〃
目の保養。。しに出掛けょ~カナ…??〃( ̄∀ ̄)
:13/03/10 15:48
:S003
:YTECAHyQ
#252 [魔神ちゃん]
昨日走ってるトキ…
考えてたんだケド…??〃
今年はグリーンカーテンを造ろうって‥〃
丁度南向き陽当たりおケ〃だし( ̄∀ ̄)v〃
今から楽しみだ(〃ω〃)ムフ〃
:13/03/10 15:56
:S003
:YTECAHyQ
#253 [魔神ちゃん]
今日はまた寒くなってキタ…(T^T)
近付いては…
遠退き…(;∇;)/~~??;
:13/03/10 15:59
:S003
:YTECAHyQ
#254 [魔神ちゃん]
おっッ〃
ハレテキタ〃ハレテキタ〃\(^ー^)/
:13/03/10 16:01
:S003
:YTECAHyQ
#255 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。ホットコーヒー。
:13/03/10 16:34
:S003
:YTECAHyQ
#256 [魔神ちゃん]
昨日お花屋サンで〃
JASMINEの鉢植えを二種購入した〃
う〜( ̄∀ ̄)ン。。。
亜細亜的エキゾチックな香りで‥アル〃
:13/03/10 16:40
:S003
:YTECAHyQ
#257 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
プレーンヨーグルト(青汁&レーズン&煎り大豆&シナモン&オールブラン&オートミール&ばなな&オリゴ糖)。胡瓜丸かじり。りんご。オレンジ。ホットコーヒー。
:13/03/10 17:20
:S003
:YTECAHyQ
#258 [魔神ちゃん]
昨日鰤あら購入したから。。
またあら煮を作ろ〃
やっぱ…
すきなコトするんが一番ココロの安定を得られる〃(*´`*)〃
走る〃料理〃掃除〃洗濯〃
と‥時折の音楽鑑賞〃お茶してる時の読書〃
後‥山の空気吸いに出掛けるコト〃
そして…お化粧〃ショッピング〃マッサージ〃ヨガ〃
後‥土いじり〃
未々た~んとアルモノノ…
アゲタラキリがないワラ〃
とりま‥
すきなコト〃
これからもいっぱい増やそっと〃(〃ω〃)
:13/03/10 17:33
:S003
:YTECAHyQ
#259 [魔神ちゃん]
胡瓜が…キイテる…??〃
利尿作用…
半端ナイ‥w;
:13/03/10 19:07
:S003
:YTECAHyQ
#260 [魔神ちゃん]
綺麗サンを観に来た〃
やっぱ…
努力って‥〃
大事だぁ〃(*´`*)〃
:13/03/10 19:56
:S003
:YTECAHyQ
#261 [魔神ちゃん]
しかし‥
ミスチルは…いぃg〃♪~〃
:13/03/10 19:57
:S003
:YTECAHyQ
#262 [魔神ちゃん]
キミガ…スキ…
:13/03/10 19:58
:S003
:YTECAHyQ
#263 [魔神ちゃん]
いぃ空気いっぱい吸ってキタ〃( ̄∀ ̄)キモチィ〃
:13/03/10 21:14
:S003
:YTECAHyQ
#264 [魔神ちゃん]
ジブンも…
ガンバろ~って‥〃
想える\(^ー^)/
:13/03/10 21:16
:S003
:YTECAHyQ
#265 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りごはん。カキフライ。野菜サラダ。味噌汁。キムチ。梅干し。糠漬け。
:13/03/10 23:21
:S003
:YTECAHyQ
#266 [魔神ちゃん]
娘サンから…
ツケモンバッカリヤン…って‥
確かに…(=゜-゜);。
:13/03/10 23:25
:S003
:YTECAHyQ
#267 [魔神ちゃん]
昨日になるが…
調子ヨカッたな~♪
前日は…ハッテ;ハッテ;…(T^T)
だったケド…;。
:13/03/11 00:08
:S003
:7.nd97Io
#268 [魔神ちゃん]
さて~♪〃
もう少ししたら行ってこ〃\(^ー^)/♪~
:13/03/11 00:17
:S003
:7.nd97Io
#269 [魔神ちゃん]
今日はドンダケ行けっかな〜( ̄∀ ̄)〃
:13/03/11 00:31
:S003
:7.nd97Io
#270 [魔神ちゃん]
コンダケ〜( ̄∀ ̄)〃
って‥??
5.18km…。
GPSサン??;
今日は昨日ヨリ‥
少しダケ…距離ノバシタハズなんだが…?ワラ〃
まあ‥ダケド…
身体は正直…で‥アル…。
ちゃんと応えてくれて折ります〃
:13/03/11 02:18
:S003
:7.nd97Io
#271 [魔神ちゃん]
さて~上がりま~~( ̄∀ ̄)
:13/03/11 02:41
:S003
:7.nd97Io
#272 [魔神ちゃん]
エミネム風ダンシ‥
去年腕立て伏せしてる時…カノジョとフタリで歩いて来て…
フォッ!!(゜∀゜;ノ)ノって‥
ビビってカノジョの後ろへ逃げかけてた…;w
カノジョの方がツヨクて…??
ちょっと構え気味ワラ〃
…?オンナの方が…強いんカナ…??;
:13/03/11 03:19
:S003
:7.nd97Io
#273 [魔神ちゃん]
車は‥いぃのに…
:13/03/11 03:20
:S003
:7.nd97Io
#274 [魔神ちゃん]
年中アノパーカー??(・_・;)
アノ服装しか…ミタコトナイ…;w
:13/03/11 03:25
:S003
:7.nd97Io
#275 [魔神ちゃん]
しかも…
何時もすっぽりフード…
フードの中の…実態は…如何に??;(@д@)
:13/03/11 03:26
:S003
:7.nd97Io
#276 [魔神ちゃん]
しかし‥アノでっかい道路を掛けるのは…
貸切状態みたいでかなり爽快&快感だ〃( ̄∀ ̄)
:13/03/11 04:34
:S003
:7.nd97Io
#277 [魔神ちゃん]
この前‥娘サンとショッピングに出掛けたトキ…
グリーンの大判ストールを購入した〃
かなり大きめナノデ‥
暖かくなったら‥
また去年同様…
ワタシの衣服になるな~〃
:13/03/11 04:40
:S003
:7.nd97Io
#278 [魔神ちゃん]
20130311.M.
昨日の夜走ってるトキ…
西の空…
ナガレボシ★彡ナガレタ。。
:13/03/11 12:39
:S003
:7.nd97Io
#279 [魔神ちゃん]
娘サンにも‥
オススメした粉末青汁。。
なかなかいぃ〃( ̄∀ ̄)v
とこの前‥話してくれていた〃
ジブンでは…フツーに??…が…
えっ!!(@д@)っっ!!
位…カイチョ~\(^ー^)/〃だったらしい〃
ヨカッた〃ヨカッた〃〃(≧▽≦)ゞ
:13/03/11 13:01
:S003
:7.nd97Io
#280 [魔神ちゃん]
最近‥
以前にも増してウツクシクなって来たカノジョ曰く…
お酢は飲んでますネ〃ッて…
粉末青汁にせょ…お酢にせょ…
…ケンコウショクヒンの効果は…
徐々に表れるのか?〃
オソルベき…パワーでアル〃(゜∀゜;ノ)ノ
:13/03/11 13:36
:S003
:7.nd97Io
#281 [魔神ちゃん]
個人的にすきなお酢は…
Bうまうま〃( ̄∀ ̄)B [jpg/86KB]
:13/03/11 13:38
:S003
:7.nd97Io
#282 [魔神ちゃん]
ダケド…
お酢ドリンクや…
野菜サラダにかけるドレッシングは…
頻繁スギルと‥
歯をダメにするトカ…??;
ナンでもそうだが…??
適度が一番〃( ̄∀ ̄)
:13/03/11 13:43
:S003
:7.nd97Io
#283 [魔神ちゃん]
昨日‥今日と‥また寒さが戻って来て…
わんちこは再び…電気あんかのお世話にナッテル〃(*´`*)〃
寒がりサン‥
なのに‥お散歩へは積極的ワラ〃
:13/03/11 13:46
:S003
:7.nd97Io
#284 [魔神ちゃん]
サンキロは…減ったんデス〃
ケド…??
ソコカラ…減らないんデス…;
イヤ~…まだ半月余りで…
ソコまで減らすコトがデキテルのが…
スゴイょ…〃( ̄∀ ̄)
:13/03/11 13:51
:S003
:7.nd97Io
#285 [魔神ちゃん]
やはり…
努力〃だわ~〃p(^^)q
:13/03/11 13:54
:S003
:7.nd97Io
#286 [魔神ちゃん]
(゜∀゜;ノ)ノハハウエ…
:13/03/11 13:56
:S003
:7.nd97Io
#287 [魔神ちゃん]
で‥??(・_・;)
ケッキョク…?w;
…ワカラン…(;∇;)/~~
:13/03/11 14:01
:S003
:7.nd97Io
#288 [魔神ちゃん]
とりま‥
ヘンに美意識持ってるからな~( ̄○ ̄;)…;
逢うマデに…
ホンマ…手抜きはせんょ~に??;
ガンバらねば…;(T^T)
:13/03/11 14:04
:S003
:7.nd97Io
#289 [魔神ちゃん]
同じナイヨウ…
添付ナド…ナイ‥w;
やはり…
ワカラン…;
:13/03/11 14:20
:S003
:7.nd97Io
#290 [魔神ちゃん]
(」゜□゜)」ハハウエぇ~
:13/03/11 14:23
:S003
:7.nd97Io
#291 [魔神ちゃん]
サンカイメ…
同じナイヨウ…
:13/03/11 14:24
:S003
:7.nd97Io
#292 [魔神ちゃん]
キタ写メは…
ブレテる…(>Σ<)
:13/03/11 14:27
:S003
:7.nd97Io
#293 [魔神ちゃん]
そして…
話は…
えんでぃんぐをムカエル…
しかし‥
ウケた~〃!!(≧ε≦)
:13/03/11 14:38
:S003
:7.nd97Io
#294 [魔神ちゃん]
アレは…
天然か…(;´Д`)?;
多分?…
ニテルな…??( ̄∀ ̄)v〃
:13/03/11 14:40
:S003
:7.nd97Io
#295 [魔神ちゃん]
雑誌に従い…
オタメシちゅ-〃( ̄∀ ̄)
お腹が…時々…きゅるきゅるウゴク〃
:13/03/11 16:05
:S003
:7.nd97Io
#296 [魔神ちゃん]
φ(..)あさごはん。
プレーンヨーグルト(何時もの)。ホットコーヒー。高麗人参ドリンク。
:13/03/11 16:26
:S003
:7.nd97Io
#297 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
↓
ッ久し振りにバーガー〃( ̄∀ ̄)ッ [jpg/87KB]
:13/03/11 17:26
:S003
:7.nd97Io
#298 [魔神ちゃん]
色の綺麗なモノは…
やはり満足するな~〃
ヒトは…見た目9割らしいが…
食べ物も‥やはり…
見た目が賑やかだとうきうき気分になるし〃何だか…満足だ(〃ω〃)ニパッ☆〃
:13/03/11 17:30
:S003
:7.nd97Io
#299 [魔神ちゃん]
最近‥
明るい時間が長くなってキタな~\(^ー^)/
:13/03/11 17:32
:S003
:7.nd97Io
#300 [魔神ちゃん]
お…??
オナカイタイ…?w
:13/03/11 17:32
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:7.nd97Io
#301 [魔神ちゃん]
何時もと‥
少しチガウたいぷだ〃
:13/03/11 19:21
:S003
:7.nd97Io
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