自己満足ﾌﾀﾂﾒ
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#601 [魔神ちゃん]
この前‥普段使わん筋肉使ったのか？;
太もも筋肉痛に…;(T^T)
2日間痛いな~…(;´Д`)…;ﾅﾝﾃ…思いながら夜…走りに出掛けたら…
終わる頃には…
筋肉痛は…
どっかﾍ…飛んでｯた~＼(^ー^)／笑っ〃
その後…
全然…平気〃(￣∀￣)v〃
:13/03/21 14:35 
:S003 
:duqvGvG6
#602 [魔神ちゃん]
走り出して２周位は…
痛かったのに…;
ﾎﾝﾄ‥何処へ行ったんや…??〃~(￣○￣;)〃
:13/03/21 14:38 :S003 :duqvGvG6
#603 [魔神ちゃん]
とりま‥
〃p(^^)q〃
:13/03/21 14:44 :S003 :duqvGvG6
#604 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩入り白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。
:13/03/21 15:55 :S003 :duqvGvG6
#605 [魔神ちゃん]
お~(￣○￣;)〃
目の保養ｰｰｯ(〃ω〃）〃ﾆﾊﾟｯ〃
:13/03/21 16:01 :S003 :duqvGvG6
#606 [魔神ちゃん]
ぽすとに…ﾋﾟｻﾞｰﾗ…
そ~言えば…
昨晩あんな遅い時間に…
ﾋﾟｻﾞｰﾗのﾊﾞｲｸ通ったな…??;。
時々居るんょな~(￣○￣;)〃
夜中ﾄｶ…(;´Д`)??
:13/03/21 16:03 :S003 :duqvGvG6
#607 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
昨日の残りﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&あら塩&ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ&ﾀﾊﾞｽｺ)。昨日の残りｻﾗﾀﾞ。大根のけん。味噌汁。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。
:13/03/21 16:46 :S003 :duqvGvG6
#608 [魔神ちゃん]
最近‥
ﾊﾞﾀｰやﾏｰｶﾞﾘﾝよりも…
ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをﾊﾟﾝにかけてﾄｰｽﾄして食するのが…
ｼﾞﾌﾞﾝの中のﾏｲﾌﾞｰﾑ〃
ｵｲｼｲ〃(￣∀￣)ﾌﾌﾌ〃
:13/03/21 16:49 :S003 :duqvGvG6
#609 [魔神ちゃん]
まぁ…
手作りCookieﾄｶ…
そんな感じのﾓﾉ作る時には…料理用ﾄｶ少な目での使用はするｹﾄﾞ…??ｗ〃
あくまで少な目で〃
:13/03/21 16:51 :S003 :duqvGvG6
#610 [魔神ちゃん]
この前‥
足し糠してたﾄｷ…
糠の袋に…酵素入りって‥
酵素？〃
…ﾊﾔﾘの??〃~(￣○￣;)〃
:13/03/21 17:11 :S003 :duqvGvG6
#611 [魔神ちゃん]
今日は‥わんちこのご飯購入しなくちゃな~〃
ｼｮｳｼｮｸと云えど…
ｵﾍﾟして元気になってからは以前ﾖﾘ‥少しは食も進むようになってくれたしな〃(*´｀*)〃
ﾎﾝﾄ‥
元気になってくれてﾖｶｯた〃(T^T)〃
:13/03/21 17:17 :S003 :duqvGvG6
#612 [魔神ちゃん]
徒歩ｺﾞﾌﾝのｵｼｬﾚｽｰﾊﾟで…
綺麗ｻﾝに…遭遇〃
ﾜﾀｼのｵｽｽﾒ〃
購入ThankYou〃
:13/03/21 21:37 :S003 :duqvGvG6
#613 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
昨日の残りのおうどんで〃また‥??〃酒の粕汁のおうどん入り。茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ。やわふわおぼろ豆腐。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/03/21 21:46 :S003 :duqvGvG6
#614 [魔神ちゃん]
ﾏﾀも…??
ほぼ野菜〃(￣∀￣)ﾊﾊﾊ〃
:13/03/21 22:51 :S003 :duqvGvG6
#615 [魔神ちゃん]
この前‥ｼﾞｭｳﾈﾝﾗｲのﾕｳｼﾞﾝから…
ﾌﾞﾀさんをｽｽﾒﾗﾚ…
2日間…ｳｲﾝﾅｰを食した〃
その後‥
ﾅｾﾞか??体重に…
変化が…〃~(￣○￣;)〃
:13/03/21 23:01 :S003 :duqvGvG6
#616 [魔神ちゃん]
とりま…
有酸素運動する時は…
ｶﾞｿﾘﾝを補給しとく〃
…
車と…ﾆﾃﾙ??(・_・;)
車も‥あんま満タンは良くﾅｲ…ﾄｶ…？
聞いたｺﾄあるしな…
:13/03/21 23:09 :S003 :duqvGvG6
#617 [魔神ちゃん]
今日はまた冬みたいな寒さになったｹﾄﾞ…
この冷たい風にも…
また暫くの間Bye-byeだもんﾈ〃
準備出来たら気分転換に出動だ〃＼(^ー^)／〃
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ｶﾘｶﾘ梅。リポDﾌｱｲﾝ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
:13/03/21 23:18 :S003 :duqvGvG6
#618 [魔神ちゃん]
ちょっとｳﾁの中でｽﾄﾚｯﾁ〃＼(^ー^)／〃
さあ〃
行こっ〃o(｀▽´)o〃
:13/03/21 23:34 :S003 :duqvGvG6
#619 [魔神ちゃん]
走った後‥
久々に…
ﾛｰﾋﾟﾝｸﾞ〃＼(^ー^)／〃
最近‥なっちゃん跳んでるんょな~〃
多分？…近々…
一緒にっ〃って‥
言うょ？ｗ;
ﾅﾉﾃﾞ‥??
ﾊｼﾞｻﾗｼはｺﾞﾒﾝやし？〃
慣らしﾃﾞｽ〃
:13/03/22 01:25 :S003 :iC9EiAUA
#620 [魔神ちゃん]
明日は後‥ﾋｬｸ追加〃
:13/03/22 01:37 :S003 :iC9EiAUA
#621 [魔神ちゃん]
昨晩は…風が強くて断念したから…(T^T)
やっぱ…
ちょっとﾃﾞﾓ？
出来る方が…な~？;
:13/03/22 01:39 :S003 :iC9EiAUA
#622 [魔神ちゃん]
ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ♪~も‥終了~＼(^ー^)／
上がろ~〃
:13/03/22 01:39 :S003 :iC9EiAUA
#623 [魔神ちゃん]
20130322.F.
また暖かい？〃
本日…夕方からﾁｬﾘでお出掛け予定〃
:13/03/22 11:04 :S003 :iC9EiAUA
#624 [魔神ちゃん]
お酒って‥
呑まないようにﾅﾙと…
当たり前に？全然…呑まなくておｹ〃ﾅﾉﾈ…??〃
:13/03/22 11:51 :S003 :iC9EiAUA
#625 [魔神ちゃん]
ﾍｪ~〃(￣∀￣)〃
ﾅﾝﾄﾅｸ…ﾆﾃﾙ〃
ｵｰﾗかな…？〃(ρ°∩°)
:13/03/22 12:09 :S003 :iC9EiAUA
#626 [魔神ちゃん]
走るｺﾄを…
やはり…快く思っては…
くれてﾅｲ‥
まぁ…いぃｹﾄﾞｻ。
:13/03/22 12:42 :S003 :iC9EiAUA
#627 [魔神ちゃん]
‥春の匂いがする〃(￣∀￣)〃
ﾅﾝか…ｼｱﾜｾやなｗ〃
:13/03/22 12:51 :S003 :iC9EiAUA
#628 [魔神ちゃん]
今日もIDがｵﾓｼﾛｲ〃(￣∀￣)ﾊﾊ〃
:13/03/22 12:59 :S003 :iC9EiAUA
#629 [魔神ちゃん]
暖かくなって来たし〃
また冷凍ばなな作ろ〃(￣∀￣)〃
後‥りんごも〃(*´｀*)〃
:13/03/22 13:05 :S003 :iC9EiAUA
#630 [魔神ちゃん]
ﾀﾊﾞｺｦ…ｽｯﾃﾙｶﾀﾉ…
ｱﾝｼﾝ…ｱﾝｾﾞﾝ…??
吸ってるｺﾄ自体…
安心ﾃﾞﾓ安全ﾃﾞﾓ無かろ？;
:13/03/22 13:43 :S003 :iC9EiAUA
#631 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。
:13/03/22 15:29 :S003 :iC9EiAUA
#632 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
ﾍﾞﾄﾅﾑ風生春巻き。野菜ｻﾗﾀﾞ（鳥そぼろ入り)。もずく酢。味噌汁。
:13/03/22 15:31 :S003 :iC9EiAUA
#633 [魔神ちゃん]
ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰこんだけやし…
炭水化物はもう少し摂っておｹ〃v(￣∀￣)〃
後に…おやつ代わりにﾊﾟﾝたべょ〃
:13/03/22 15:45 :S003 :iC9EiAUA
#634 [魔神ちゃん]
>>632φ(..)ひるごはん追記。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。
:13/03/22 15:47 :S003 :iC9EiAUA
#635 [魔神ちゃん]
やっぱ…〃やっぱ…〃
暖かくなって来て代謝UPしてる〃
ﾔｯﾎっ〃＼(^ー^)／〃
:13/03/22 16:02 :S003 :iC9EiAUA
#636 [魔神ちゃん]
以前…
あんなに悩んでたｵﾍﾞﾝﾋﾟ…
今はとってもいぃｶﾝｼﾞ〃＼(^ー^)／
:13/03/22 16:52 :S003 :iC9EiAUA
#637 [魔神ちゃん]
食すﾓﾉにもよるｶﾓ??やけど…;
詰め込んだら余計…ｵﾍﾞﾝﾋﾟを招きますな…(;´Д`)…;
あくまで個人的意見ﾃﾞｽｶﾞ。。
:13/03/22 16:54 :S003 :iC9EiAUA
#638 [魔神ちゃん]
やはり…適度が…
一番ﾃﾞｽ〃v(￣∀￣)〃
:13/03/22 16:55 :S003 :iC9EiAUA
#639 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ﾗｲ麦&りんごﾛｰﾙ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
:13/03/22 17:00 :S003 :iC9EiAUA
#640 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく追記。
高麗人参ﾄﾞﾘﾝｸ。ばなな。
:13/03/22 17:07 :S003 :iC9EiAUA
#641 [魔神ちゃん]
今日は久し振りに〃
かやくご飯に〃
しかし‥
亡き祖母のかやくご飯は…ｵｲｼｶｯたな~(*´｀*)〃
ｵﾓｲﾀﾞｽょ~(*´｀*)〃
:13/03/22 18:10 :S003 :iC9EiAUA
#642 [魔神ちゃん]
さて~準備ﾃﾞｷﾀし〃
外出しょ~＼(^ー^)／〃
:13/03/22 18:11 :S003 :iC9EiAUA
#643 [魔神ちゃん]
祖母の写る写真に…
かやくご飯をお供え。
さて~
もぅ‥一度外出〃
:13/03/22 20:19 :S003 :iC9EiAUA
#644 [魔神ちゃん]
本屋ｻﾝﾍ行って…
ｶﾞﾑを…ｺﾞｺ購入〃
本屋ｻﾝの店員ｻﾝ。。
愛想いぃﾋﾄだったｹﾄﾞ…
…ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞｳﾙｳﾞｧﾘﾝ…??〃
:13/03/22 21:05 :S003 :iC9EiAUA
#645 [魔神ちゃん]
今日は雨降りだな。。
ﾅﾉﾃﾞ‥??
ゆっくりしょ~(*´｀*)〃
:13/03/22 21:08 :S003 :iC9EiAUA
#646 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りかやくごはん。あさりの酒蒸し。大根のけん。味噌汁。菜の花漬け。糠漬け。
:13/03/22 21:51 :S003 :iC9EiAUA
#647 [魔神ちゃん]
以前は…
釜飯の素ぷらすでしかﾃﾞｷﾅｶｯﾀけど‥;
今はﾅﾝﾄｶ…？
ﾋﾄﾘﾀﾞﾁ出来るようになりましたﾜﾗ;(￣∀￣)
ありがとう〃
おばあちゃん〃(*´｀*)〃
ｽｲﾊﾝｷ。。さまさまで‥ござる〃 [jpg/86KB]
:13/03/22 22:50 :S003 :iC9EiAUA
#648 [魔神ちゃん]
さっき…
雨…上がってる〃ぽかったょな~??〃
:13/03/22 22:59 :S003 :iC9EiAUA
#649 [魔神ちゃん]
さっき…走ったり〃ﾛｰﾋﾟﾝｸﾞしたり〃ｼﾃ。。
帰宅〃(￣∀￣)〃
体重測定したら…
眼をｳﾀｶﾞｯﾀ…(;´Д`)…;
1.9減りょって‥??(・_・;)
ｳｿ…ｗ;(@д@)
:13/03/23 00:38 :S003 :9OJplMJA
#650 [魔神ちゃん]
本日…
ﾛｰﾋﾟﾝｸﾞ〃ｻﾝﾋﾞｬｸ〃
おｹ〃!!＼(^O^)／
:13/03/23 00:40 :S003 :9OJplMJA
#651 [魔神ちゃん]
雨。。上がってて道も濡れて無くてﾖｶｯた〃
道濡れてたら‥ちょっと走りにくいんょな…;
しかもまたお月様観られた〃(*´｀*)〃ｷﾚ-〃
:13/03/23 01:03 :S003 :9OJplMJA
#652 [魔神ちゃん]
はい〃ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ♪~
終了~＼(^ー^)／笑っ〃
:13/03/23 01:44 :S003 :9OJplMJA
#653 [魔神ちゃん]
20130323.S.
日に日に暖かくﾅﾙ??〃
ﾅﾗ…？いいな~(*´｀*)〃
:13/03/23 10:10 :S003 :9OJplMJA
#654 [魔神ちゃん]
つくしの卵とじ??〃
いぃな~(*´｀*)〃
:13/03/23 10:25 :S003 :9OJplMJA
#655 [魔神ちゃん]
昨晩ｶﾞﾚｰｼﾞ内で‥声が…
とっき時…ｱﾉ…ｵﾈｴｻﾝ居るょな…？
あんな時間に…
綺麗なｵﾈｴｻﾝ…
色んな意味で…
危ないょ？;(ρ°∩°)
:13/03/23 10:45 :S003 :9OJplMJA
#656 [魔神ちゃん]
ｿﾚから…
昨晩最近‥挨拶してくれるｶﾚ‥
昨日の夜は…少し早目に仕事が終わったらしい。
ﾖｶｯた〃ﾈ〃(￣∀￣)vって‥言ったら…
ﾖｸは…ﾅｲ‥ｗ;
…？と…。
働き者だわ~〃
ｴﾗｲ〃〃~(￣○￣;)〃
:13/03/23 10:50 :S003 :9OJplMJA
#657 [魔神ちゃん]
とりま…
ﾛｰﾌﾟは…少しずつ増やしてこ〃
ｳｫｰﾐﾝｸﾞUP&ｸｰﾙﾀﾞｳﾝに…
最適ﾀﾞｶﾗ??〃(￣∀￣)v〃
:13/03/23 10:54 :S003 :9OJplMJA
#658 [魔神ちゃん]
昨日は少し離れた場所にあるｽｷﾞ薬局ﾍ行って来た〃
あのｽｷﾞ薬局はﾗｯﾌﾟと‥歯みがき粉と…ﾎﾞｰﾙﾄﾞが安い〃(￣∀￣)
後‥おやつも〃(￣∀￣)ﾊﾊ〃
ﾅﾉﾃﾞ‥??娘ｻﾝにおやつ買って来てﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ〃
その代わり??〃
ﾜﾀｼは…ｶﾞﾝﾒﾝぱっく購入〃笑っ〃
:13/03/23 11:03 :S003 :9OJplMJA
#659 [魔神ちゃん]
てか‥
両方とも…
癒しだ〃(*´｀*)〃
:13/03/23 11:05 :S003 :9OJplMJA
#660 [魔神ちゃん]
一日賢人偈。。。
:13/03/23 12:20 :S003 :9OJplMJA
#661 [魔神ちゃん]
昨日の
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
お風呂にて。
蒟蒻畑。
上がって。
ｶﾘｶﾘ梅。
:13/03/23 13:39 :S003 :9OJplMJA
#662 [魔神ちゃん]
汗のｶｷｶﾀで‥??〃
ﾍｪ~〃〃~(￣○￣;)〃
:13/03/23 14:30 :S003 :9OJplMJA
#663 [魔神ちゃん]
今日は‥昨日ﾖﾘ‥
身体が柔軟～(￣∀￣)〃
:13/03/23 15:16 :S003 :9OJplMJA
#664 [魔神ちゃん]
今月も家計はｲｹたｇ〃
ので…
この前‥&今日も娘ｻﾝにお小遣い〃
いぃ調子だ(〃ω〃）ﾆﾊﾟｯ〃
:13/03/23 16:51 :S003 :9OJplMJA
#665 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&ｼﾞﾝｼﾞｬｰ白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。
:13/03/23 16:52 :S003 :9OJplMJA
#666 [魔神ちゃん]
しかし‥
今日は‥寒いｿﾞ;(ρ°∩°)
:13/03/23 16:53 :S003 :9OJplMJA
#667 [魔神ちゃん]
檸檬って‥
ﾅﾝﾃﾞ…ｺﾝﾅﾆ美味しいの??〃(*´｀*)〃
:13/03/23 17:01 :S003 :9OJplMJA
#668 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
昨日炊いたかやくご飯。黒胡麻豆腐。ｺｰﾝ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ。味噌汁。糠漬け。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
:13/03/23 17:40 :S003 :9OJplMJA
#669 [魔神ちゃん]
今日の晩ごはんは‥
お魚焼こう〃(*´｀*)〃
:13/03/23 18:03 :S003 :9OJplMJA
#670 [魔神ちゃん]
まだ確認は取っては居ないｹﾚﾄﾞ…
ﾊﾊｳｴにお逢いするのは‥
３０日辺り…は…ど~だろ…??〃
今より少しﾀﾞｹ…暖かくなりそやし？〃
今より少しﾀﾞｹ…??
絞れそうやし…？ｗ;。
:13/03/23 18:13 :S003 :9OJplMJA
#671 [魔神ちゃん]
ｱﾉﾋﾄ…
ちくちくｳﾙｻｲからな~(￣○￣;)〃
:13/03/23 18:14 :S003 :9OJplMJA
#672 [魔神ちゃん]
今日も‥ﾗｲ麦&りんごﾛｰﾙたべょ〃って‥
思ってたｹﾄﾞ…??
ﾅﾝか…お腹いっぱいで‥
今日は…止め…;ﾜﾗ〃
:13/03/23 18:16 :S003 :9OJplMJA
#673 [魔神ちゃん]
ﾅﾝﾃ…言いながら…;
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。
後に…酢漬けいかを食するﾂﾓﾘ〃
更に…？
只今この前のCookie生地が残っていたので…焼いてます〃
きっと‥食するな〃~(￣○￣;)〃
:13/03/23 19:21 :S003 :9OJplMJA
#674 [魔神ちゃん]
因みに酢漬けいかは…
何回かにﾜｹて…の…残りどす〃
あかん〃な…??〃
あんなｾｸｼｰな脚されてたら…ｗ〃
興味を惹かんﾜｹが無かろ？〃(￣∀￣)〃
:13/03/23 19:24 :S003 :9OJplMJA
#675 [魔神ちゃん]
しかし‥
拉麺…拉麺って‥
小池ｻﾝﾃﾞｽｶ？笑っ〃
:13/03/23 19:26 :S003 :9OJplMJA
#676 [魔神ちゃん]
と…
何時も…ｵﾓｳﾝﾃﾞｽ。
:13/03/23 19:27 :S003 :9OJplMJA
#677 [魔神ちゃん]
おｯ〃!!もうすぐﾃﾞｷﾙ〃(￣∀￣)♪~〃
:13/03/23 19:28 :S003 :9OJplMJA
#678 [魔神ちゃん]
娘ｻﾝの洗濯ﾓﾉも‥;
:13/03/23 19:29 :S003 :9OJplMJA
#679 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾌﾌﾌ〃(￣∀￣)やっぱ…〃
ﾀﾍﾞﾏｼﾀ~(￣○￣;)〃
Cookie〃
って‥??ｺﾄ…で…;
:13/03/23 19:49 :S003 :9OJplMJA
#680 [魔神ちゃん]
お魚焼こう〃
を…
変更~(￣○￣;)。。
白菜&厚揚げのさっと煮にする〃
煮干入れて煮るからお魚も食するのと同じじゃｯ〃!!
:13/03/23 19:52 :S003 :9OJplMJA
#681 [魔神ちゃん]
最近‥ﾊﾔﾘの酵素液…??
ﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃﾅｸ…
美容にもいぃﾄｶ…〃(￣∀￣)
しかも…？
ｼﾞﾌﾞﾝで作れるらしい〃
近々挑戦してみっかなｰｰｯ(〃ω〃）ﾆﾊﾟｯ〃
:13/03/23 19:55 :S003 :9OJplMJA
#682 [魔神ちゃん]
うん〃
納得ｯｇ〃
鰹節&昨日のかやくご飯の時に残してたｼﾒｼﾞも‥投入ｯ〃
後‥姫竹を焼いて食そ~(*´｀*)〃
:13/03/23 20:21 :S003 :9OJplMJA
#683 [魔神ちゃん]
ﾊﾊｳｴにMail。。
(;´Д`)ﾊｧ。
:13/03/23 20:39 :S003 :9OJplMJA
#684 [魔神ちゃん]
とりま。。。
ｼﾞﾌﾞﾝのｺﾄしょｯ〃
:13/03/23 20:41 :S003 :9OJplMJA
#685 [魔神ちゃん]
やはり…
ｵﾅｶｲﾀｲ;(T^T)
ﾏﾀや…(;´Д`)ξ
:13/03/23 21:10 :S003 :9OJplMJA
#686 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
白菜&厚揚げのさっと煮。きむちおろししょうが入り納豆。焼き姫竹。糠漬け。
:13/03/23 21:33 :S003 :9OJplMJA
#687 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ｶﾘｶﾘ梅。緑茶（伊右衛門濃いめ)。
:13/03/23 21:47 :S003 :9OJplMJA
#688 [魔神ちゃん]
>>686φ(..)ばんごはん追記。
やっぱ…ｼｯｶﾘ食するｺﾄにした(*´｀*)〃
雑穀発芽玄米麦入りかやくごはん。
ﾀﾍﾞﾅｷｬ力がﾃﾞﾅｲぉ…(;´Д`)??
ﾅ~ﾝﾃ〃~(￣○￣;)ｗ〃
:13/03/23 22:28 :S003 :9OJplMJA
#689 [魔神ちゃん]
てか‥
やっぱ…
ｱﾚは…おやつ〃
ｺﾚは…食事っ〃(￣∀￣)〃って‥??(・_・;)
:13/03/23 22:33 :S003 :9OJplMJA
#690 [魔神ちゃん]
ｲｲﾜｹ〃ｲｲﾜｹ〃~(￣○￣;)〃。。
てか‥やっぱ…〃ｶﾞｿﾘﾝ入れたのだ〃(￣∀￣)〃
もう少ししたらちょっと外出〃
:13/03/23 22:37 :S003 :9OJplMJA
#691 [魔神ちゃん]
云わば…ﾊﾗｺﾞﾅｼ〃(￣∀￣)♪~〃
:13/03/23 22:37 :S003 :9OJplMJA
#692 [魔神ちゃん]
しかし‥話は代わるが…
ﾊﾊｳｴに会ったら…
言われるｶﾓ??;
A…ｱﾝﾀ…ｶｵ変わった？;って‥
:13/03/23 22:41 :S003 :9OJplMJA
#693 [魔神ちゃん]
一旦帰宅ﾅﾘ〃
さて~〃
準備ﾃﾞｷﾀら‥行こっ〃
:13/03/23 23:52 :S003 :9OJplMJA
#694 [魔神ちゃん]
本日も‥ｺﾞｷﾛ強~〃
&
ﾛｰﾌﾟ…ﾖﾝﾋｬｸ〃
おｹ〃(￣∀￣)〃
:13/03/24 02:09 :S003 :FR//9IpA
#695 [魔神ちゃん]
しかし‥
今日は少し寒かったな…??;。
:13/03/24 02:10 :S003 :FR//9IpA
#696 [魔神ちゃん]
ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ終了~(￣∀￣)〃
:13/03/24 02:18 :S003 :FR//9IpA
#697 [魔神ちゃん]
かなり…
ｷﾓｲ…
ｷﾓｽｷﾞﾙｺﾄが起こった…
ｼﾞﾌﾞﾝの勘違いではﾅｲ‥
正直…
ｺﾜｲ…
:13/03/24 03:59 :S003 :FR//9IpA
#698 [魔神ちゃん]
涙で…目が腫れるな…
兎に角…
少しﾃﾞﾓ…
気持ちを落ち着け無くては…
こんなｺﾄ…
何度と無く‥起こるのは…
気持ちがﾜﾙｽｷﾞﾙ。
:13/03/24 04:12 :S003 :FR//9IpA
#699 [魔神ちゃん]
折角…
走ってﾀﾉｼｶｯたのに…
:13/03/24 04:14 :S003 :FR//9IpA
#700 [魔神ちゃん]
こんな
酷いｺﾄ…
ｼﾅｲﾃﾞ…
お願いだから…
:13/03/24 04:16 :S003 :FR//9IpA
#701 [魔神ちゃん]
とりま‥
もう少し寝られそうに…ﾅｲ‥
:13/03/24 04:18 :S003 :FR//9IpA
#702 [魔神ちゃん]
こんなﾄｷ…ﾀﾞｶﾗこそ…
ｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞして…
気持ちを落ち着けょ…
:13/03/24 04:20 :S003 :FR//9IpA
#703 [魔神ちゃん]
20130324.S.
ｷﾓﾁ。。切り替えじゃｯ〃
:13/03/24 13:32 :S003 :FR//9IpA
#704 [魔神ちゃん]
今日は‥お魚ｾﾞｯﾀｲ…食べょ~〃
:13/03/24 13:39 :S003 :FR//9IpA
#705 [魔神ちゃん]
ｿﾚから…
た~ﾝと〃身体ｳｺﾞｶｽ〃
:13/03/24 13:43 :S003 :FR//9IpA
#706 [魔神ちゃん]
と‥夜お風呂にて出来ればｶﾞﾝﾒﾝぱっくする〃
:13/03/24 13:44 :S003 :FR//9IpA
#707 [魔神ちゃん]
序でに…
ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞもしょｰｰｯ(〃ω〃）〃
:13/03/24 13:45 :S003 :FR//9IpA
#708 [魔神ちゃん]
ﾍｪ~〃
美味しいｿ~(*´｀*)〃
:13/03/24 13:53 :S003 :FR//9IpA
#709 [魔神ちゃん]
毎日の運動時…
歩きﾀﾊﾞｺしてるﾋﾄと遭遇した場合…
かなりﾓｳﾀﾞｯｼｭで…
ﾆｹﾞﾙ…
50m…位…
呼吸止めて走り去る…ｗ〃
:13/03/24 13:57 :S003 :FR//9IpA
#710 [魔神ちゃん]
そんな中…
ｱﾉﾋﾄは…
気が利く…??
ﾋﾄに配慮出来る??
まあ‥勘違いｶﾓ…??
やけど…;ﾜﾗ〃
:13/03/24 14:01 :S003 :FR//9IpA
#711 [魔神ちゃん]
今日は昨日ﾖﾘ‥
汗ｶｹｿ〃＼(^ー^)／〃
:13/03/24 14:02 :S003 :FR//9IpA
#712 [魔神ちゃん]
今…
やっぱ…あのﾀﾞﾝｽDVD流行ってるんｶﾅ？〃
ｶｰｳﾞｨ-みたいに??〃
運動って‥ﾎﾝﾄ‥いぃｇ〃
:13/03/24 14:09 :S003 :FR//9IpA
#713 [魔神ちゃん]
昨日近所の桜の花を愛でた〃
そろそろお花見出来るｶﾅ？〃(*´｀*)〃
:13/03/24 14:25 :S003 :FR//9IpA
#714 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&ｼﾞﾝｼﾞｬｰ白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。
:13/03/24 17:13 :S003 :FR//9IpA
#715 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
ﾗｲ麦りんごﾛｰﾙ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ。ｼﾅﾓﾝ)。味噌汁。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ)。
:13/03/24 17:38 :S003 :FR//9IpA
#716 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん追記。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。文旦。
:13/03/24 20:23 :S003 :FR//9IpA
#717 [魔神ちゃん]
わんちこのお散歩途中…
なっちゃんがお出掛け先の大阪から帰宅〃
鉄道祭ﾄｶで…
ﾐﾔｶﾞﾜﾀﾞｲｽｹに…
遭遇したらしい〃
さすが~〃お祭りｵﾄｺ~(￣○￣;)〃
:13/03/24 20:27 :S003 :FR//9IpA
#718 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
この前炊いたかやくご飯。秋刀魚の開き。昨日の白菜煮。湯豆腐。黒酢もずく。味噌汁。糠漬け。緑茶（伊右衛門残り)。
:13/03/24 21:30 :S003 :FR//9IpA
#719 [魔神ちゃん]
ﾉﾋﾞﾙ？〃
ﾅﾂｶｼ～(￣∀￣)〃
:13/03/24 21:32 :S003 :FR//9IpA
#720 [魔神ちゃん]
明日から野菜すーぷ〃(*´｀*)〃
晩ごはんの後…準備した〃
明日はごみの日やから…野菜くずも出るし…今のｳﾁに〃
今月末ﾏﾃﾞ結構…お役立ち食だわ~〃(￣∀￣)v
:13/03/24 23:00 :S003 :FR//9IpA
#721 [魔神ちゃん]
てか‥
すきなｺﾄ…してると…
嫌なｺﾄ…
ﾜｽﾚられるしなｯ〃(*^∇^*)v〃
:13/03/24 23:01 :S003 :FR//9IpA
#722 [魔神ちゃん]
とりま‥
前向き〃前向き〃やなｗ〃
:13/03/24 23:02 :S003 :FR//9IpA
#723 [魔神ちゃん]
ﾊﾊｳｴ…
今日になってMail見たのｶﾅ？〃
まあ‥えぇｹﾄﾞｻ笑っ〃
:13/03/24 23:11 :S003 :FR//9IpA
#724 [魔神ちゃん]
さあ〃
もう少ししたら気分転換しに行ってこ~＼(^ー^)／〃
:13/03/24 23:12 :S003 :FR//9IpA
#725 [魔神ちゃん]
今日もた~ﾝと走り〃
ﾛｰﾌﾟもｺﾞﾋｬｸにしてみました〃
日に日に増えていますが
少しﾀﾞｹにする時も作る〃
すきな事は…
永く続けて行きたいからﾈ〃(*´｀*)〃
:13/03/25 01:35 :S003 :RARIE9ug
#726 [魔神ちゃん]
本日…お風呂にて…
ｺﾞﾏｰｼﾞｭ後。。
ｶﾞﾝﾒﾝぱっく〃(￣∀￣)
:13/03/25 01:48 :S003 :RARIE9ug
#727 [魔神ちゃん]
ｵｲﾙは…後日〃
:13/03/25 01:48 :S003 :RARIE9ug
#728 [魔神ちゃん]
ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ♪~終了~〃
:13/03/25 01:49 :S003 :RARIE9ug
#729 [魔神ちゃん]
こんなﾄｺﾏﾃﾞ走ってんﾃﾞｽｶ？〃~(￣○￣;)〃
きっと‥ﾜﾀｼも３年前ﾅﾗ…？
同じｾﾘﾌを言ってただろう〃(￣∀￣)
:13/03/25 03:57 :S003 :RARIE9ug
#730 [魔神ちゃん]
20130325.M.
いぃ天気ﾃﾞｽ〃
:13/03/25 12:36 :S003 :RARIE9ug
#731 [魔神ちゃん]
今日ﾊﾞｹｯﾄ買いに行こっ〃
とんとんのﾊﾞｹｯﾄが今んﾄｺ一番〃(*´｀*)〃
:13/03/25 14:21 :S003 :RARIE9ug
#732 [魔神ちゃん]
と言うｺﾄ…は…〃
今日は‥お買い物ﾃﾞｰだ〃
:13/03/25 14:27 :S003 :RARIE9ug
#733 [魔神ちゃん]
血糖値を緩やかに上げながらの食事も大切な要因だが…
咀嚼…
これまた大切だなｯ〃
見本。。
ﾍﾟ-ﾀ-のｵﾊﾞｱｻﾝ。。
ｸﾗﾗのｵﾊﾞｱｻﾏ。。。
:13/03/25 15:20 :S003 :RARIE9ug
#734 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。
今日は今まで飲んでいた粉末青汁が無くなったので…ｿﾚより100円程高い方でｶﾛﾘ-は低めな粉末青汁を使用した〃
今月は‥ｺﾚで十分ｲｹるｯｇ〃
:13/03/25 15:26 :S003 :RARIE9ug
#735 [魔神ちゃん]
相乗効果。。。
ﾋﾞﾀﾐﾝCはお肌にいぃｇ〃
ｹﾚﾄﾞ…
汗や排尿により排出されるので…
ｺﾏﾒに摂ると良い〃
ｹﾚﾄﾞ…お肌に良いﾋﾞﾀﾐﾝCも‥Cだけでは…綺麗な肌には繋がりにくい;
ﾀﾞｶﾗ??ｺﾗｰｹﾞﾝ補給。。
ｹﾚﾄﾞ…
ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸだけ飲んでいても…またｿﾚも折角購入したﾓﾉが活かされない。
ﾅﾆﾅﾆ+ﾅﾆﾅﾆなのだ…
ﾀﾞｶﾗ少し前…ﾌﾟﾛﾃｲﾝ補給に対する質問を薬局の方に伺った時…
やはり…+ﾅﾆﾅﾆを提案されたのだ。
身体が体内で作るｺﾄが出来る物質ならば申し分ﾅｲのﾀﾞｹﾄﾞ…
作るｺﾄが不可能な物質に対してはやはり…少しの出費が掛かるが致し方無いｺﾄ…なのかも知れないね…??
とりま‥
貧乏ｻﾝのﾜﾀｼは…
ｷｮｸﾘｮｸ自力可能な部分は自力でｶﾞﾝﾊﾞりたい所だなｯ笑っ〃
:13/03/25 15:41 :S003 :RARIE9ug
#736 [魔神ちゃん]
ﾀﾞｹﾄﾞ…
一番有り難い〃って想うのは‥
毎日走りに行ける。。
ｺﾉ環境だ〃
ｼｯｶﾘ食し…
ｼｯｶﾘ動ける〃
ｺｺの部分は‥
ｺﾚｶﾗも感謝して行かねば〃(*´｀*)〃
:13/03/25 16:00 :S003 :RARIE9ug
#737 [魔神ちゃん]
毎日の洗濯が…
ﾀﾉｼﾐで〃仕方ﾅｲもんｯ〃(*^∇^*)
:13/03/25 16:02 :S003 :RARIE9ug
#738 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
ｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽ。ﾗｲ麦りんごﾛｰﾙ。手作り野菜ｽｰﾌﾟ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
:13/03/25 19:51 :S003 :RARIE9ug
#739 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
この前からのかやくご飯。秋刀魚の開き。ｱﾎﾞｶﾄﾞ&寄せ豆腐&きゅうりｻﾗﾀﾞ。手作り野菜ｽｰﾌﾟ。少し残ってた味噌汁。糠漬け。緑茶（伊右衛門濃い味)。
冷蔵庫掃除笑っ〃 [jpg/89KB]
:13/03/25 19:55 :S003 :RARIE9ug
#740 [魔神ちゃん]
ｺﾝﾅﾆ寒いのに…
あいすくりーむﾀﾍﾞﾀｲ~(￣○￣;)〃ﾄｶ…ｗ〃
ﾅﾉﾃﾞ‥??
代わりに??;ﾍﾞﾘｰｽﾑ-ｼﾞｰ〃(*´｀*) [jpg/89KB]
:13/03/25 20:48 :S003 :RARIE9ug
#741 [魔神ちゃん]
飲んで満足〃。。
と‥思ってたｹﾄﾞ…??
さ…さむぃ…(T^T)
:13/03/25 20:51 :S003 :RARIE9ug
#742 [魔神ちゃん]
ﾐｽﾁﾙNo.12…
この曲‥
すき〃(*´｀*)〃
:13/03/25 21:22 :S003 :RARIE9ug
#743 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
昨日の分。。
走りに行く時ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。
お風呂にて蒟蒻畑。
上がってｶﾘｶﾘ梅。
:13/03/25 21:28 :S003 :RARIE9ug
#744 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
今日の分。
今のﾄｺ
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
後は…
昨日と‥同様〃
:13/03/25 21:30 :S003 :RARIE9ug
#745 [魔神ちゃん]
今日はﾅﾝか…寒かったな~(￣○￣;)
風も結構…強かったり…;
昨日みたいには…
汗かけへんｯぽぃ…
ちょっと悲しかったり…(T^T)
:13/03/25 22:17 :S003 :RARIE9ug
#746 [魔神ちゃん]
夏ﾄｶ…腕ﾏﾃﾞ
ﾋﾞｯﾀﾋﾞﾀに汗かけるんが…ﾀﾉｼｲからな〃(￣∀￣)〃
全身汗ﾀﾞｸ～(￣∀￣)〃
ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ〃(≧▽≦)ゞ
:13/03/25 22:20 :S003 :RARIE9ug
#747 [魔神ちゃん]
あほなｺﾄ…言うてんとこ…(;´Д`)
:13/03/25 22:23 :S003 :RARIE9ug
#748 [魔神ちゃん]
さて~準備ﾃﾞｷﾀら出ましょ〃
今日は少しﾕﾙﾒで〃(￣∀￣)〃
:13/03/25 23:24 :S003 :RARIE9ug
#749 [魔神ちゃん]
結局。。
衣類は…ｽﾞｯｼﾘ〃(￣∀￣)〃
:13/03/26 01:40 :S003 :AaY6cKrQ
#750 [魔神ちゃん]
φ(..)
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ&ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ湯船腹筋他。。
終了~(￣∀￣)〃
:13/03/26 01:53 :S003 :AaY6cKrQ
#751 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
梅干し&おろししょうが湯。
:13/03/26 02:28 :S003 :AaY6cKrQ
#752 [魔神ちゃん]
リポDもいぃけど‥
ｺﾚが徐々に効くのょﾈ〃
:13/03/26 02:30 :S003 :AaY6cKrQ
#753 [魔神ちゃん]
先ず〃頭皮ﾏｯｻｰｼﾞしてﾐﾀ〃
徐々にじわじわ~〃(￣∀￣)って‥
地肌が温かくなった〃
一度でどうのって‥
ﾜｶﾗﾅｲけど‥;
ﾅﾝﾄﾅｸ…??ﾂﾔﾂﾔ〃(*´｀*)〃
:13/03/26 03:02 :S003 :AaY6cKrQ
#754 [魔神ちゃん]
しかし‥
生姜のﾅｲ‥生活は…
ﾜﾀｼにはあり得へんな…ｗ〃
ﾎﾝﾏ…身近な漢方だわ~〃
:13/03/26 03:04 :S003 :AaY6cKrQ
#755 [魔神ちゃん]
何時も…想うけど‥
わんちこ…ﾅﾝﾃﾞ…あんなにお通じがいぃのだ??(・_・;)〃
まぁ…ﾆﾝｹﾞﾝもさ…欧米人と…日本人の腸の長さや…曲がり具合が違うのと同じで動物とﾆﾝｹﾞﾝ…また違うからなんだろうｹﾄﾞ…??
に…ｼﾃﾓ…ｗ〃
:13/03/26 03:18 :S003 :AaY6cKrQ
#756 [魔神ちゃん]
ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ〃
ﾀﾉｼｿ～(￣∀￣)〃
:13/03/26 03:40 :S003 :AaY6cKrQ
#757 [魔神ちゃん]
今夜のお月様も美しかった〃(*´｀*)〃
もう少しで〃満月だ〃
:13/03/26 03:47 :S003 :AaY6cKrQ
#758 [魔神ちゃん]
直美ｻﾝ‥お肌ｷﾚｲ〃(￣∀￣)
:13/03/26 03:50 :S003 :AaY6cKrQ
#759 [魔神ちゃん]
20130326.T.
な~ﾝか‥いぃｶﾝｼﾞ〃
:13/03/26 13:24 :S003 :AaY6cKrQ
#760 [魔神ちゃん]
久々ﾊﾟｽﾀがﾀﾍﾞﾀｲ〃
:13/03/26 14:27 :S003 :AaY6cKrQ
#761 [魔神ちゃん]
少しずつのﾂﾐｶｻﾈ〃
ﾎﾝﾄ‥
そぅ。。〃(*´｀*)
:13/03/26 15:35 :S003 :AaY6cKrQ
#762 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
↓〃ﾈﾝｶﾞﾝ〃ｶﾅｲﾏｼﾀ〃
この前からの秋刀魚の開きを使用 [jpg/89KB]
:13/03/26 17:29 :S003 :AaY6cKrQ
#763 [魔神ちゃん]
お昼ご飯の前に…
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。
ｶﾞﾑ。
:13/03/26 17:32 :S003 :AaY6cKrQ
#764 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。高麗人参ﾄﾞﾘﾝｸ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
:13/03/26 19:09 :S003 :AaY6cKrQ
#765 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
と…いちご〃(*´｀*)〃
:13/03/26 19:09 :S003 :AaY6cKrQ
#766 [魔神ちゃん]
ﾎﾝﾄ‥
ｽｺﾞｸ…ｳﾚｼｲ〃(*´｀*)〃
って‥
ｺﾁﾗの方がｳﾚｼｲです〃(≧▽≦)ゞ
:13/03/26 19:18 :S003 :AaY6cKrQ
#767 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。
これから…
ｶﾘｶﾘ梅。この前残してた酢漬けいか。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。
後‥野菜ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ〃だなｯ笑っ〃
:13/03/26 19:22 :S003 :AaY6cKrQ
#768 [魔神ちゃん]
ｹﾂﾒｲｼは‥
No.1…
No.3だなｯｇ〃
:13/03/26 20:18 :S003 :AaY6cKrQ
#769 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
この前からのかやくご飯。秋刀魚の開き（残り)。白菜&厚揚げのさっと煮。赤だし味噌汁。梅干し。糠漬け。緑茶（伊右衛門濃い味残り)。
:13/03/26 20:33 :S003 :AaY6cKrQ
#770 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ&ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ&オリゴ糖)。焼きばなな（ｼﾅﾓﾝ)。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ（残り)。
:13/03/26 21:04 :S003 :AaY6cKrQ
#771 [魔神ちゃん]
もう少ししたら気分転換しに外に出ょ〃
:13/03/26 21:06 :S003 :AaY6cKrQ
#772 [魔神ちゃん]
今日は少し早目にﾃﾞｷﾙ〃＼(^ー^)／〃
もう少ししたら気分転換だぉ~〃(￣∀￣)ﾜﾗ〃
:13/03/26 23:00 :S003 :AaY6cKrQ
#773 [魔神ちゃん]
な~んだか~〃
いぃｶﾝｼﾞ〃(￣∀￣)〃
:13/03/27 00:55 :S003 :xHcEDrjo
#774 [魔神ちゃん]
ﾏｯｻｰｼﾞ&ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽ終了~＼(^ー^)／
:13/03/27 01:19 :S003 :xHcEDrjo
#775 [魔神ちゃん]
昨晩のｺﾄ…
…で…200のみ跳んだ〃
ｵﾂｶﾚｻﾏありがとう〃 [jpg/82KB]
:13/03/27 02:03 :S003 :xHcEDrjo
#776 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
お風呂にて蒟蒻畑。
上がって梅干し&おろししょうが湯。
:13/03/27 02:47 :S003 :xHcEDrjo
#777 [魔神ちゃん]
らすと〃運動して…
ねんね〃(*´｀*)〃
:13/03/27 02:48 :S003 :xHcEDrjo
#778 [魔神ちゃん]
20130327.W.
お月様が傘をさすと…
お天気は…下り坂…;
ﾎﾝﾄ‥そぅﾅﾉﾈ…??;
:13/03/27 12:42 :S003 :xHcEDrjo
#779 [魔神ちゃん]
近所の桜…
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝみたぃ〃
ふわふわ〃(*´｀*)〃
:13/03/27 12:58 :S003 :xHcEDrjo
#780 [魔神ちゃん]
ｱﾚ??
あんなに新幹線の走る音…
今まで気付かなかったな~(￣○￣;)〃
ｶｻﾞﾑｷ??〃
:13/03/27 14:09 :S003 :xHcEDrjo
#781 [魔神ちゃん]
今日は少し料理しょ~
:13/03/27 14:16 :S003 :xHcEDrjo
#782 [魔神ちゃん]
最近‥お風呂上がりに飲む梅干し&おろししょうが湯。。
結構…発汗作用ｱﾘ〃で‥
身体の中から疲労感を追い出してくれる〃
ﾜﾀｼにとってのｽｸﾞﾚﾓﾉｇ〃
:13/03/27 15:33 :S003 :xHcEDrjo
#783 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
:13/03/27 16:22 :S003 :xHcEDrjo
#784 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
ｶｯﾄﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ)。温野菜ｻﾗﾀﾞ（ゆで卵&味噌&ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)。蒸しおじゃが。味噌汁。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り)。
:13/03/27 16:25 :S003 :xHcEDrjo
#785 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん追記。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（何時もの)。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ（残り)。ﾎｯﾄ蕎麦茶。
:13/03/27 17:13 :S003 :xHcEDrjo
#786 [魔神ちゃん]
蕎麦茶。。
美味い〃(≧▽≦)ゞ〃
:13/03/27 17:49 :S003 :xHcEDrjo
#787 [魔神ちゃん]
今日は‥お通じﾖｽｷﾞ;。
:13/03/27 17:59 :S003 :xHcEDrjo
#788 [魔神ちゃん]
今日は走るのみで‥
ﾛｰﾌﾟ無しだな…;
風が…つょい…(;´Д`)
:13/03/27 19:18 :S003 :xHcEDrjo
#789 [魔神ちゃん]
昨日ｵｼｬﾚｽｰﾊﾟへ出掛けたら…
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙが売り出しで出てたから購入した〃
ｳﾁのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ少なくなってたから丁度いぃｇ〃
最近‥
ﾊﾏｯてま~す〃
:13/03/27 19:25 :S003 :xHcEDrjo
#790 [魔神ちゃん]
ｻﾗﾀﾞのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも‥
出来るﾀﾞｹ…
自作で作って行きたいﾓﾉだ。。
:13/03/27 19:27 :S003 :xHcEDrjo
#791 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
鮭あら入りちゃんちゃん焼き風。黒胡麻豆腐。糠漬け。蕎麦茶。
:13/03/27 21:07 :S003 :xHcEDrjo
#792 [魔神ちゃん]
冷蔵庫の片隅のかぼちゃん発見〃(≧▽≦)ゞ
かぼちゃは…炭水化物〃だょね〃
:13/03/27 21:09 :S003 :xHcEDrjo
#793 [魔神ちゃん]
緑黄色野菜ﾀﾞｹﾄﾞ…
:13/03/27 21:10 :S003 :xHcEDrjo
#794 [魔神ちゃん]
雨が…降ったり止んだり…(;´Д`)
わんちこのお散歩‥
ﾑﾘだろうな…;(ρ°∩°)
:13/03/27 21:14 :S003 :xHcEDrjo
#795 [魔神ちゃん]
てか‥
ﾜﾀｼのかけっこをお休みして〃
わんちことお散歩行こっ〃
:13/03/27 22:16 :S003 :xHcEDrjo
#796 [魔神ちゃん]
久々ぽょぽょしょ~〃(*´｀*)〃
:13/03/27 22:17 :S003 :xHcEDrjo
#797 [魔神ちゃん]
考えた末…
少しﾀﾞｹ…
気分転換だ〃
:13/03/27 22:59 :S003 :xHcEDrjo
#798 [魔神ちゃん]
てか‥
以前通り…ｗ〃
まあ‥ﾍﾝにﾏｼﾞﾒやから…;(￣∀￣)
:13/03/28 00:27 :S003 :d1pNzREw
#799 [魔神ちゃん]
しかし‥
今日は‥風がﾎﾝﾏ…ﾂﾖｲ;
ｺﾉおでぶｻﾝが…風に煽られそうになったからな~(￣○￣;)〃
:13/03/28 00:28 :S003 :d1pNzREw
#800 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。
今お風呂にて蒟蒻畑。
:13/03/28 00:29 :S003 :d1pNzREw
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C-BoX E194.194
